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タラのトマトパッツァ(愛菜の日)
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カラフルな野菜をたっぶり使った愛菜の日にぴったりのメニューです♪
フライパンひとつで手軽に作れます。
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    材料

    2人分

    カゴメ基本のトマトソース295g
    1缶
    生たら
    2切れ
    あさり(殻つき)
    50g
    黄パプリカ
    1/2個
    ブロッコリー
    4〜5房
    パセリ(乾)
    少々
    塩
    適宜
    こしょう
    少々
    カゴメ 高リコピントマト
    2個
    作り方
    1. 1
      フライパンに基本のトマトソースを加えます。パプリカは型を抜いておきます。あさりは砂だしをしておきます。
    2. 2
      (1)にタラ、アサリ、トマト、ブロッコリー、パプリカを入れて、フタをして火にかけます。
      魚介に火が入ったら火を止めて、パセリ、お好みで塩こしょうをします。
    3. カロリー：195kcal
    使用した商品
    カゴメ基本のトマトソース
    高リコピントマト
    #基本のトマトソース
    #生たら
    #あさり
    #パプリカ
    #ブロッコリー
    #パセリ
    #高リコピントマト
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    12件のつくったコメントがあります。
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    クラリス
    2025/01/20
    鱈の代わりにメヌケを使って作りました。エビ🦐も加えています。
    野菜は冷凍していた家庭菜園の野菜(カラーピーマン、ブロッコリー、茄子、高リコピントマト)を使いました。
    高リコピントマトはとろけてしまいましたが、基本のトマトソースと良く馴染んでとっても美味しかったです😋
    1 返信する
    AZ
    2025/01/18
    タラならぬ鮭のトマトパッツァを作りました
    ブロッコリーもなかったので、ホウレンソウにしました
    トマトソースが鮭やアサリの旨味を引き出して美味しかったです
    身体が温まって満足です
    〆にうどんが良さそうです
    1 返信する
    • クラリス
      2025/01/20
      AZ様
      こんにちは。
      鮭も良いですね。
      基本のトマトソースは色々な食材に合うので、家にある野菜や魚介類を使って作るアイディアが素晴らしいです🌟
    チョコトマト
    2025/01/13
    タラのトマトパッツァを作りました
    お鍋に使ったタラが二切れ残っていたのと
    追熟した高リコピン🍅も
    利用して作りました
    アサリがなかったのですがとても美味しかったです
    好評でした次はアサリも準備したいです
    5 返信する
    • クラリス
      2025/01/20
      チョコトマト様
      此方のお料理も真似っこして作りました♪
      高リコピントマトは冷凍トマトなので、とろけてしまいましたが、これもまた美味しかったです😋
      野菜も魚介類もたくさん食べられるレシピはリピ決定です🌟
    • チョコトマト
      2025/01/15
      AZさん💗
      タラに本当🍅味合いますね
      優しい味でこれは何度も食べたくなりましたよ
      見て頂いてありがとうございます
    • AZ
      2025/01/15
      美味しそうですね
      タラがトマトソースと相性良さそうですね
      家にある材料でトライしたいです
    • チョコトマト
      2025/01/15
      クラリスさん💗
      おはようございます
      高リコピン🍅がふわふわのトロトロになりますね
      アサリがあるともっと海鮮感が出ますね
      美味しかったです
      カゴメ基本のトマトソースが美味しいので
      本当に楽チン時短レシピだと思います
      パセリ多めも美味しいです
      見て頂いてありがとうございました
    • クラリス
      2025/01/15
      おはようございます。
      美味しそうですね😋
      私も此方のお料理は是非作りたいです。
      家庭菜園の高リコピントマト(冷凍)を使うので、トマトがトロッと柔らかくなりますが、チョコトマト様のお料理を目標に頑張って作りたいです（╹◡╹）🍅✨
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