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【5分レシピ】茄子のごまナムル
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レンジ調理後、混ぜるだけで作れます。もう一品欲しいな、というときにピッタリのメニューです！
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    材料

    2～4人分

    なす
    4本
    【A】
    　
    　塩
    小さじ1/4
    　おろしにんにく(チューブ入り)
    小さじ1
    　ごま油
    小さじ2
    白ごま
    大さじ1
    作り方
    1. 1
      なすは皮を数か所むきラップに包んでレンジアップします。(目安：レンジ/600W/3分)
      粗熱がとれたら手でさいておきます。
    2. 2
      【A】を混ぜ合わせ(1)に和えます。
    3. 3
      ごまをふります。
    4. カロリー：64kcal
    #なす
    #白ごま
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