公式
Wトマトとパプリカのホヤマルゲリータ
ホヤにたっぷりトマトソースととろーりチーズのおかずメニューです！
バジルがない時にはブロッコリーやパセリを添えて、食卓を華やかに♪
フライパンのまま、熱々を食卓でお楽しみください！
バジルがない時にはブロッコリーやパセリを添えて、食卓を華やかに♪
フライパンのまま、熱々を食卓でお楽しみください！
材料
4人分
- カゴメ 高リコピントマト
- 2個
- ホヤ
- 4個(むき身約240g)
- オリーブ油
- 大さじ1/2
- マッシュルーム
- 1パック
- 黄パプリカ
- 1個
- カゴメ基本のトマトソース150g
- 1パック
- ピザ用チーズ
- 50g
- バジル
- 4～5枚
作り方
-
1
高リコピントマトは6等分のくし切りに、マッシュルームは2等分、黄パプリカはひと口大に切ります。ホヤは食べやすい大きさに切ります。
-
2
熱したフライパンにオリーブ油を入れ熱し、トマト以外の(1)の野菜を炒めます。ホヤを入れ、軽く炒め、ホヤから出た水分をペーパーで拭きとります。
-
3
(2)に基本のトマトソースをかけ、ソースが煮立ったらピザ用チーズをのせ、トマトをちらします。
ふたをし、弱火で1分蒸し焼き後チーズがとろけたら、ちぎったバジルをちらします。 - カロリー：117kcal
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