公式
パプリカと肉団子のトマトカレー煮
材料
4人分
- 合いびき肉
- 300g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- パン粉
- 1/2カップ
- 牛乳
- 大さじ2
- 卵
- 1個
- 塩
- 少々
- 赤・黄パプリカ
- 各1/2個
- ブロッコリー
- 1/3株
- カゴメ基本のトマトソース295g
- 1缶
- 水
- 100g
- カレールウ
- 1かけ
作り方
-
1
パプリカは乱切り、ブロッコリーは小房に分けます。
-
2
玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで加熱(600W：３～4分)し、粗熱をしっかり取っておきます。
-
3
(2)とハンバーグのたねの材料をボールに入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜます。食べやすい大きさに丸めます。
-
4
フライパンにトマトソース、水を温めます。沸騰したら一度火を止め刻んだカレール―を溶かします。
-
5
(1)、(3)を並べ、ふたをして約10分煮込みます。
-
6
最後にさっと全体を混ぜ合わせお皿に盛りつけます。
- カロリー：326kcal
シェアしよう！
26件の「いいね！」がありました。
26件の「いいね！」がありました。
現在コメントはありません。
投稿の報告
「&KAGOME」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。