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レンジで簡単!新玉ねぎのあったかトマトスープ
スープにすることで、食材に含まれる栄養素を上手に摂取することが出来ます。
材料

2人分

【A】
 
 カゴメトマトジュース食塩無添加
200ml
 玉ねぎ
1個
 ベーコン
2枚
 コンソメスープの素(固形)
小さじ1/2
 オリーブ油
小さじ1
粉チーズ
少々
パセリ(みじん切り)
少々
作り方
  1. 1
    玉ねぎは皮をむいて、上下を切りおとし、根本の方に十字の切り込みを入れます。
    ベーコンは1cm幅に切ります。
  2. 2
    耐熱皿に【A】を入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。
  3. 3
    玉ねぎの上下をひっくり返し、さらに5分加熱します。
  4. 4
    お好みでパセリ、粉チーズを散らします。
  5. カロリー:171kcal
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