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ハロウィンに！ジューシー煮込みハンバーグ
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ジャックオーランタンの顔に型抜きしたチーズをトッピング☆
ひと手間でハロウィンのパーティー感が出せるお子様も大人も楽しめる煮込みハンバーグです！
付け合わせの野菜はお好みの野菜でお召し上がりください。
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    材料

    4人分

    合いびき肉
    400g
    　玉ねぎ(みじん切り)
    1個(200g)
    　パン粉
    2/3カップ
    　カゴメトマトケチャップ
    大さじ4
    サラダ油
    大さじ1
    【A】
    　
    　カゴメトマトケチャップ
    大さじ4
    　カゴメ醸熟ソースウスター500ml
    大さじ2
    　水
    1/2カップ
    　バター
    10g
    スライスチーズ(チェダー)
    4枚
    【付け合わせ】
    　
    　かぼちゃ
    スライス8枚
    　ブロッコリー
    8房
    　エリンギ
    1/2パック
    　ズッキーニ
    輪切り4枚
    　ミニトマト
    8個
    作り方
    1. 1
      玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジで加熱し冷ましておきます。(600W2分目安)
    2. 2
      スライスチーズ(チェダー)は型を抜いておきます。
      付け合わせ野菜は食べやすい大きさにカットします。かぼちゃは電子レンジで加熱しておきます。(600W、1分30秒目安)
    3. 3
      ボウルに合いびき肉、(1)、パン粉、トマトケチャップを入れ粘りがでるまでよく混ぜ、4等分にして小判型に成形、中央をへこませておきます。
    4. 4
      フライパンにサラダ油を熱して(3)を並べ、中火で両面2分ずつ、焼き色が付くまで焼きます。
      フライパンの余白で付け合わせも焼き、先に皿に盛ります。
    5. 5
      【A】を加えて蓋をし、約10分煮込み皿に盛り、残ったソースにバターを加えてかけます。
      (2)のスライスチーズ(チェダー)を乗せ余熱で溶かします。
    6. カロリー：493kcal
    使用した商品
    カゴメトマトケチャップ
    醸熟ソース ウスター
    #合いびき肉
    #玉ねぎ
    #パン粉
    #トマトケチャップ
    #醸熟ソースウスター
    #スライスチーズ
    #かぼちゃ
    #ブロッコリー
    #エリンギ
    #ズッキーニ
    #ミニトマト
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