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白ナスのとろとろ炊き
とろとろ食感の白ナスは、事前にレンジで加熱しておくのがポイント!
だしがしみ込んだやさしい味わいで、ほっとする一品です。
材料

2人分

白ナス
1本
250ml
白だし
大さじ2
おろししょうが
小さじ1/2
作り方
  1. 1
    白ナスは竹串などで皮目に数か所穴をあけてラップで包み、600Wのレンジで4~5分ほど、全体が少し柔らかくなるまで加熱します。
  2. 2
    粗熱が取れたらラップを外し、ヘタを取って5cm幅にカットします。
  3. 3
    鍋に水・白だし・おろししょうがを入れて火にかけ、(2)を加えて煮立ったら蓋をして弱火で10分ほど煮ます。
  4. 4
    器に盛り、お好みでかつお節や白髪ねぎを添えます。
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