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包丁いらず！レンジでバターチキンカレー
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レンジから取り出す際、熱いのでご注意ください。
1人分で作る場合は、加熱時間を半分(約3分)を目安に調整してください。
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    材料

    2人分

    サラダチキン(プレーン)
    1個
    カゴメトマトジュース食塩無添加
    400ml
    カレールウ
    2かけ
    バター
    30g
    牛乳
    大さじ3
    ご飯
    2人分
    作り方
    1. 1
      サラダチキンは食べやすい大きさに手でさき、耐熱容器に入れます。
    2. 2
      (1)にトマトジュース、カレールウ、牛乳、バターを加え全体を混ぜ合わせます。
    3. 3
      ふんわりラップをかけ、電子レンジで加熱します。
      (600W・約6分)
    4. 4
      取り出して全体をよく混ぜ合わせ、ご飯にかけて完成！
    5. カロリー：543kcal
    使用した商品
    カゴメトマトジュース食塩無添加(ラベルレス箱売り専用)
    カゴメトマトジュース 食塩無添加
    #サラダチキン
    #トマトジュース食塩無添加
    #カレールウ
    #バター
    #牛乳
    #ご飯
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