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鶏肉とトマトのケチャマヨ炒め
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ジューシーな鶏肉とトマトにケチャマヨがしっかり絡んで、ご飯がモリモリ進む大満足のおかずです。
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    材料

    ３人分

    鶏もも肉
    250g
    トマト
    1個
    玉ねぎ
    1/2個
    キャベツ
    1/6個
    サラダ油
    小さじ2
    ＜ケチャマヨ＞
    　
    　カゴメトマトケチャップ
    大さじ3
    　マヨネーズ
    大さじ3
    作り方
    1. 1
      鶏もも肉はひと口大に切ります。
    2. 2
      トマトは8等分のくし切りに、玉ねぎは1cmのくし切りに、キャベツは食べやすい大きさのざく切りにします。
      ＜ケチャマヨ＞の材料は混ぜ合わせておきます。
    3. 3
      フライパンにサラダ油を熱し、(1)を入れ両面を焼きます。焼き色がついたら、玉ねぎ、キャベツの順に炒めます。
    4. 4
      ＜ケチャマヨ＞を加え絡めるように炒めたら、トマトを加えてさっと炒めて完成です。
    5. カロリー：316kcal
    使用した商品
    カゴメトマトケチャップ
    #鶏もも肉
    #トマト
    #玉ねぎ
    #キャベツ
    #ケチャマヨ
    #トマトケチャップ
    #マヨネーズ
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