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野菜たっぷりキーマカレー
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基本のトマトソースを使用したカレーです。
お好みの野菜を加えて、バランスよくお召し上がりください♪
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    材料

    3人分

    カゴメ基本のトマトソース295g
    1缶
    合いびき肉
    300g
    ブロッコリー
    1株
    しめじ
    1パック
    じゃがいも
    2個
    ミニトマト
    6個
    サラダ油
    大さじ1/2
    水
    1カップ
    カレールウ
    2かけ
    ご飯
    3人分
    作り方
    1. 1
      ブロッコリーとしめじは小房に分けます。
      じゃがいもは食べやすい大きさに切っておきます。
    2. 2
      フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒めます。
      じゃがいも、しめじの順に加え、更に炒めます。
    3. 3
      基本のトマトソース、水、ブロッコリーを入れ中火で煮ます。
    4. 4
      野菜がやわらかくなったら火を弱めてカレールウを入れて溶かします。再び中火にしてミニトマトを加え軽く煮ます。
    5. 5
      皿にご飯、カレーを盛り付け　て出来上がり。
    6. カロリー：685kcal
    使用した商品
    カゴメ基本のトマトソース
    #基本のトマトソース
    #合いびき肉
    #ブロッコリー
    #しめじ
    #じゃがいも
    #ミニトマト
    #カレールウ
    #ご飯
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