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☆洋風五色丼
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五色の色彩に食が進み、いろんな味が楽しめて、濃厚仕立てのトマトソースが
全体をまとめてくれます！☆ランチに勿論、夕食にもOKですよ〜＾＾
フライパンひとつで簡単に出来ますので、又明日も食べたくなる感じーー♪♪ですね♡
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    材料

    ２人分

    卵
    2個
    焼き海苔
    1枚（味付け海苔でも良い）
    シーチキン小
    1缶
    ミニトマト
    6個
    ホーレン草
    半束
    オリーブ油
    適量
    塩、胡椒
    少々
    マヨネーズ
    小 1
    かけるチーズ
    あれば少々
    ご飯
    2人分
    濃厚仕立てのトマトソース
    適量
    作り方
    1. 1
      フライパンにオリーブ油を入れ、2㎝位に切ったホーレン草を炒めて
      塩少々して取り出す。☆
    2. 2
      ☆油を少し入れて、卵に塩、胡椒…スクランブルエッグにして取り出す。
    3. 3
      ミニトマトは4つに全て切る。
    4. 4
      シーチキンはマヨネーズであえる。
    5. 5
      焼き海苔は手でちぎる。
    6. 6
      ご飯を器に入れて濃厚仕立てのトマトソースをかける。
      お好きな様にかける。（写真は星）
    7. 7
      五色を盛り付けて、中央にチーズをのせる。
    8. 8
      食べる時は全部を混ぜる。
      ☆トマトソースが足りない方はワンプッシュかける。
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    • 18件の「いいね！」がありました。
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    3件のつくったコメントがあります。
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    モグ☆
    2019/03/22
    濃厚仕立てのトマトソースを真ん中に、のせてみました。
    2 返信する
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