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トマトケチャップで簡単中華 減塩えびチリ
65
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クリップ
トマトケチャップを使うレシピで、32%(※)の減塩ができます。
元気の出る中華☆ぜひお試しください。
※家庭のおかずのカロリーガイド(女子栄養大、2014年)に基づくレシピとの比較より
&KAGOMEスタッフ
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材料
3人分
むきえび
300g
酒
大さじ1
片栗粉
大さじ1
サラダ油
大さじ1・1/2
長ねぎ(みじん切り)
30g
おろししょうが(チューブ)
小さじ1
おろしにんにく(チューブ)
小さじ1
カゴメトマトケチャップ
大さじ4
ラー油
小さじ1
作り方
1
むきえびに酒、片栗粉を加え、もみ込みます。
2
フライパンにサラダ油を熱し、火を弱めてねぎ、しょうが、にんにくを入れて香り立つまで炒めます。
3
火を強め、(1)のむきえびを加え炒めます。
4
カゴメトマトケチャップ、ラー油を加え、炒め合わせて完成です。
使用した商品
カゴメトマトケチャップ
#トマトケチャップ
#減塩
#えび
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約50坪の家庭菜園を楽しんでいます。かごめトマトを2年栽培し楽しんでいます。畑の周りに果樹を植え内側に野菜等を育てています。孫や近所の子ども達と一緒に種を蒔いたり、苗木を植え育成をして、皆で喜んで収穫をしています。先日社長様とZoomで会話し素晴らしいお人柄に感激しました。
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モグ☆
プランターで家庭菜園を楽しんでいます♪(夏限定…ミニトマト・胡瓜) トマト大好きです🍅 KAGOMEトマトジュースは毎日飲んでいます♡ ☆☆☆☆☆ スイーツやパン作りも好きです♫
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モグ☆
2021/06/15
海老が大好きで作りました。以前の海老チリはケチャップ大8でした。
減塩はケチャップ大4ですね。今日は長ネギがなくて、育てた青ネギを使いました(^^)
彩りにはちょっと…ですが海老もプッリップリして美味しく家族に好評でした(*^^*)
付け合わせに新じゃがをレンチンし、フライパンに余ったケチャップを絡めました♪
14
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3
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モグ☆
2021/06/16
クラリスさん
&KAGOMEスタッフさん
コメント有難うございます♪娘がニンニク苦手なので生姜をミジン切りにして小匙2を入れました。食感も少しあり美味しかったですね♡
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&KAGOMEスタッフ
2021/06/16
こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
こちらのレシピでもお試しいただきうれしいです。青ネギが見え隠れしているえびチリも、とってもおいしそうですよ〜^^
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クラリス
2021/06/16
モグ☆様
プリプリのエビチリ✨
美味しそうです❤️
プラスじゃが芋もさすがのアイデア(╹◡╹)💡✨
次回真似っこしますわ❤️
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クラリス
2021/06/15
カゴメトマトケチャップで
簡単中華✨減塩エビチリ
作りました❤️
トマトの旨味と爽やかさで
エビの味が一層引き立ちます。
塩味に頼らない
トマトの旨味での味付け
とっても美味しかったです!
14
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5
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クラリス
2021/06/16
かもこ様
ご覧になって頂きありがとうございます😊
🍅とエビ🦐チリの素敵な出会いで美味しくて健康的な中華料理が出来ましたね(o^^o)
カゴメトマトケチャップに感謝です❤️
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かもこ
2021/06/16
クラリスさま、ぷりっぷりのえびチリ!とても美味しそうです。また、えびチリを食べたくなりました。
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クラリス
2021/06/16
&KAGOME スタッフ様
コメントを頂きましてありがとうございます。
簡単に塩分カット出来て美味しいレシピ✨助かります(╹◡╹)♡
爽やかなエビ🦐チリで我が家の定番化決定です!
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クラリス
2021/06/16
モグ☆様
ご覧になって頂きありがとうございます❤️
減塩エビチリ🦐は体に優しく美味しいレシピで気に入りました(╹◡╹)♡
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モグ☆
2021/06/15
クラリスさん、美味しそうな海老チリ!ですね〜私も大好きです♪
他
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かもこ
2021/06/04
『カゴメトマトケチャップ塩分30%カット』で作りました。さらに減塩されたかな。まろやかなお味で美味しくいただきました。
13
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クラリス
2021/06/15
かもこ様の🦐エビチリ✨が美味しそうだったので真似っこして作りました❤️
爽やかなってトマトの旨味がエビの味を引き立ててくれて良かったです。
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かもこ
2021/06/07
クラリスさま、コメントをどうもありがとうございます😊
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クラリス
2021/06/06
まろやかなお味になるのですね。
私も試してみます!
かもこ様ありがとうございます❤️
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かもこ
2021/06/05
モグ☆さま、どうもありがとうございます。塩分カットとは思えないしっかりとした味で美味しいケチャップでした。
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かもこ
2021/06/05
&KAGOMEスタッフさま、どうもありがとうございます。
他
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ババばーちゃん
2021/05/16
簡単で美味しく出来ました カゴメトマトケチャップなので甘く 子供でも食べられますネ
16
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&KAGOMEスタッフ
2021/05/17
こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
大きなエビでとってもおいしそうですね。青菜も添えられて写真映えもしていますね〜^^
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