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公式
ゴーヤと小松菜のトロピカルスムージー
53
3
クリップ
ゴーヤと小松菜、バナナに野菜生活100 マンゴーサラダを加えてスムージーにしました。
果実の甘味とゴーヤのほのかな苦みが感じられるスムージーです。
&KAGOMEスタッフ
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材料
1人分
野菜生活100マンゴーサラダ
90ml
小松菜
20g
ゴーヤ
10g
バナナ
30g
作り方
1
ゴーヤはスプーンでわたと種をとりスライスし、小松菜とバナナは一口大にカットします。
2
(1)と野菜生活100をミキサーにかけて完成です。
#野菜生活100
#小松菜
#ゴーヤ
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オーシャンブルー
2021/07/14
我が家のゴーヤと小松菜はまだ赤ちゃんなので、大きくなったら作ります😍
16
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2
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オーシャンブルー
2021/07/15
&KAGOMEスタッフさん、こんばんは(^^)
この小松菜自分で棚を採ったものです。本当は間引きしないといけないのに、可愛くて間引き出来ません(^_^;)
困ってます(笑)
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&KAGOMEスタッフ
2021/07/15
こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
赤ちゃんなんですね。かわいいです!大きく成長したらぜひ挑戦してみてくださいね(*^^*)
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