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災害食
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44件
オートミールで混ぜて焼くだけ✨簡単クッキー
オートミールを使って混ぜて焼くだけの簡単クッキーです。 ザックリした食感で素朴なクッキーは朝食やおやつにもピッタリ。卵とバター、三温糖が入っているのでどなたでも食べ易い味です。 災害食を作った後にオートミールが残っていたら是非お試しください♪
レシピのーと
防災セミナーで習ったオートミールレシピをアレンジ&オートミールで簡単✨シリアルバーを作りました❤️
防災セミナーでは目から鱗の役立つお話を聞く事が出来まして大変勉強になりました。 セミナー後、早速災害食を作ってみました。 今日は家にある材料とオートミールを使って作りました。自家製みそ玉、豆板醤、卵、アーモンド、キヌア等を加えて中華風の味付けです。 オートミールは柔らかい食感で味が淡白なので カリッとした食感のものやピリッとした調味料を加えると美味しさが増すと思いました。 ...
トークルーム
オートミールを使って混ぜて焼くだけ簡単✨シリアルバー
オートミールにバナナやドライフルーツ、ナッツなどを混ぜてオーブンで焼くだけ!簡単にシリアルバーが完成します。 災害食を作って残ったオートミールとお好みのドライフルーツやナッツを使ってオリジナルのシリアルバーを作る事が出来ます。
レシピのーと
防災セミナーで学んだ...
防災セミナーで学んだ、お湯ポチャ✨ 「基本のトマトソース」で作るジャンバラヤ風を作りました。 朝食やランチに良いと思いました。 基本のトマトソースのおかげでとても美味しいです。また作って食べます❤️
パシャリポ
非常食にそのまま食べ...
非常食にそのまま食べれるもの、時短で食べれるもの、ビタミン不足になるので野菜ジュースを常備しています。
パシャリポ
引き出しにレトルト食...
引き出しにレトルト食品や缶詰など備蓄しています。
パシャリポ
必要最低限ではありま...
必要最低限ではありますが、小さな子供がいる為、持てる範囲の物を準備。 長期保存の物は口に合うかは分からないため日頃食べ慣れている物を備蓄しています^^
パシャリポ
防災リュックを玄関に...
防災リュックを玄関に置いていて、何かあった時にすぐに持ち出せるようにしています。それとは別に非常識のご飯類やお水などもストックするようにしています! 今ちょうど0歳児の子育て中なのですが…赤ちゃん用品やミルクなどは非常用は用意していませんでした。危ない危ない!これを機に常備しようと思います。
パシャリポ
パックご飯と粉ものを...
パックご飯と粉ものを常備しています。 簡単に食べられる主食は大切だと思います。
パシャリポ
我が家の防災対策リュ...
我が家の防災対策リュックは2つ準備しています ^^そのうちの一つは子供用! 子供が普段から食べ慣れているお菓子や飲み物、 オムツやおしりふきなどを入れています!
パシャリポ
防災対策は食、排泄、...
防災対策は食、排泄、情報収集が必要と思い非常食3年保存可能パン、お湯か水で作れる携帯おにぎり、簡易トイレ、充電式ラジオ等購入してます。しかし購入した事で満足しリュックに荷造りせず賞味期限も未確認で反省です。昨年から防災士資格目指し知識吸収中ですがコロナ禍で試験延期になったり日程合わず受験取りやめたり…挫折しそうな毎日ですが勉強はコツコツ続け防災意識は持ち続ける事が大事かなと思ってます。
パシャリポ
乾パンを用意していま...
乾パンを用意しています。
パシャリポ
カゴメ大豆のお肉のミートソースとこれイチ漬けで茹でないパスタを使って干し椎茸たっぷりミートソース災害食ver.を作りました✨
3月10日はミートソースの日✨ 皆さんもやはりミートソースをお作りになるのでしょうか?私はカゴメ「大豆のお肉のミートソース」で作りました。 今回は「野菜一日これ一杯」に漬け置きした 茹でないパスタや干し椎茸を使って災害食ver. 大豆ミートとは思えない旨味とコクが魅力のソースです。とっても美味しゅうございました❤️ リピ決定です!我が家の兵糧に加えます✨ ※茹でな...
トークルーム
茹でないパスタで干し椎茸たっぷり大豆のお肉のミートソース災害食ver.
「カゴメ野菜一日これ一杯」に漬け置いた茹でないパスタと「カゴメ大豆のお肉のミートソース」を使って作りました。水を使わずに作れるパスタはモチモチで災害時以外にも食べたい美味しさです。 災害食ver.なのでフライパンにアルミホイルとクッキングシートを敷きました。洗い物が減って後片付けもラクラクです。
レシピのーと
少しでも目立つように...
少しでも目立つように、赤のキャリーバック、リュック、ボックスにて備えています。賞味期限や使用期限は、アプリにて管理しローリングストックしています。飲料品等も側に常にストックしてありますが、撮影のために少しだけ出して一緒に並べてみました!
パシャリポ
南海トラフ巨大地震に...
南海トラフ巨大地震に備えて1週間分の備蓄を心がけてます。あとカセットコンロとボンベを用意しないと…
パシャリポ
我が家では防災バッグ...
我が家では防災バッグを常備しています。避難所で過ごせる最低限のものを。このほかに現金2万円と、保険証と免許証のコピーも入れています。
パシャリポ
保存が効くもので、美...
保存が効くもので、美味しくて好きなものを、 消費しながら備蓄しています。
パシャリポ
ブラックアウトを経験...
ブラックアウトを経験しました。もし冬に停電が起きたら大変なことになると思い、石油ストーブを買いました。他にも食糧や水など備えています。
パシャリポ
災害食としてはこれら...
災害食としてはこれらを用意していますが、ジュースやお水、缶詰なども、多めにストックするようにしています。自分達だけが助かるためではなく、身近な方にも分けられるよう、できるだけ、ストックするよう心がけています。今できることを、丁寧に準備していきたいと思います。危機感を持ちすぎて、不安になることもありますが、いつ何があるかわからないので、用意できるものはしています。
パシャリポ
わが家の災害食は「ロ...
わが家の災害食は「ローリングストック」が基本。しまい込まずに日常でも食べるお気に入りの賞味期限の長い食を定期的に買い足しています。特に災害時不足しそうなたんぱく質や野菜類は必須!
パシャリポ
さっと食べれるシリア...
さっと食べれるシリアル、普段から食べてるインスタント麺、缶詰、色んなドリンク類は常に常備しています!普段から食べているものを備蓄にしています!あとはお菓子、レトルトカレー、いざ体調くずしたときのゼリーやポカリスエット、冷蔵庫の中の生鮮食品もわりと切らさないようにしています。
パシャリポ
野菜一日これ一杯とサ...
野菜一日これ一杯とサバ缶を使ってビビンバを作りました。 カセットコンロを使って災害食としても作れるように練習しました。 明日3月8日はサバの日だそうなので サバの日記念前夜祭に美味しく頂きました。 作り方はレシピのーとに投稿しました。
パシャリポ
カゴメ野菜生活100...
カゴメ野菜生活100オリジナル、カゴメ野菜一日これ一杯、 カゴメトマトジュース&カゴメサルサを使って オーバーナイトオーツを3種作ってみました。 ヘルシーで栄養豊富なので災害食としても良いかなと思います。今回は温めずに頂きましたが、冷たいままでも美味かったです。 作り方はレシピのーとに投稿しました。 写真①オーバーナイトオーツNo.1 写真②スパイシー✨オーバーナイトオ...
パシャリポ
これイチでサバ☆イバルビビンバ
野菜一日これ一杯とサバ缶を使って災害食にもなるビビンバを作りました。 乾物を戻す時にはサバ缶の汁やこれイチを使用しました。戻した汁は米を炊く時に使うと言う節水レシピになっています。 サバ缶と乾物の旨味を野菜一日これ一杯が纏めてくれて普段にも頂きたい美味しいビビンバになりました。
レシピのーと
オーバーナイトオーツ✨スペシャル
カゴメトマトジュースとカゴメサルサを使って災害食にもなるヘルシーな料理を作りました。 一晩漬け置き(8時間)すれば加熱不用で完成します。 具材はお好みで色々アレンジしても美味しいです。 カゴメトマジュウ&サルサのダブル使いでスペシャルな風味が魅力です❤️✨
レシピのーと
スパイシー✨オーバーナイトオーツ
カゴメ野菜一日これ一杯を使って災害食にもなるヘルシーな料理を作りました。 一晩漬け置き(8時間)すれば加熱不用で完成します。 具材はお好みで色々アレンジしても美味しいです。 スパイシーな風味が魅力です✨
レシピのーと
オーバーナイトオーツNO.1✨
飲みやすい野菜ジュースNO.1のカゴメ野菜生活100オリジナルを使って災害食にもなるヘルシーな料理を作りました。一晩漬け置き(8時間)すれば加熱不用で完成します。 柚子茶の代わりに蜂蜜やオリゴ糖などお好みの甘味料を使っても美味しいです。
レシピのーと
以前から続けているa...
以前から続けているamaz☆n定期便が届きました。 自然にローリングストックになっているかも(o^^o)♪
パシャリポ
お湯ポチャ基本のトマトソースで作るオートミールジャンバラヤ風
☆2022年3月12日『オンライン防災セミナー2022』LIVE配信でご紹介メニュー☆ オートミールは軽くて常温保存できて、栄養価が高く調理が簡単で腹持ちが良いので、災害食にもおススメです。 スパイシーな香りが食欲をそそります! お湯ポチャレシピには耐熱性の高密度ポリエチレン製のポリ袋を使用します。 ※「高密度ポリエチレン製」「湯煎可能」などの表示を確認してください。
レシピのーと
野菜と豆の具だくさんポタージュでつくるミートローフ
☆2022年3月12日『オンライン防災セミナー2022』LIVE配信でご紹介メニュ☆ カセットコンロとフライパンを使って、水を使わない、洗い物ゼロメニューです! 「野菜と豆の具だくさんポタージュ」とあわせる事で、満足感のあるミートローフが簡単に作れます。
レシピのーと
これイチ乾パンツナサラダ
☆2022年3月12日『オンライン防災セミナー2022』LIVE配信でご紹介メニュー☆ 30品目の野菜を350g分使用した野菜100%のミックスジュース「野菜一日これ1本」をサラダに活用しました! “これイチ”と“マヨネーズ”の組み合わせが斬新^^
レシピのーと
今回災害食について考...
今回災害食について考える機会がありまして我が家の兵糧を無洗米にする事にしました。 災害時にも役立ちますし数回使ってみて便利だったので。 早速秋に田んぼから収穫したお米を無洗米モードで精米してきました。 最近は普段から家にあるもので災害食作っています。 その中でお米のありがたみを再確認しました。 今年も雪解けと共に田植えの準備が始まります。 私は炊事班としてのお手伝いがメイ...
パシャリポ
カゴメ鶏肉のトマト煮...
カゴメ鶏肉のトマト煮用ソースとカゴメトマトジュースを使って混ぜるだけで完成する野菜たっぷり具沢山スープを作りました。 スープは冷たいままでも美味し買ったです。 試しに温めてみましたが冷たい方が美味しかったです。 夏の災害食としても良いと思いました。 カゴメトマトジュース200mlで乾物を戻しました。 写真③鶏肉のトマト煮用ソースの裏面です。
パシャリポ
野菜一日これ一杯とサ...
野菜一日これ一杯とサバ缶、国産レモン、カレー粉などを加えてカセットコンロで無洗米を炊きました。 26cmのフライパンにアルミホイル、クッキングシートを敷いて調理しました。 材料 ①無洗米2合(30分浸水) ②サバ缶1缶(190g) ③国産レモン1/2(スライスします) ④カゴメ野菜一日これ一杯 サバ缶の汁と合わせて2カップ ⑤塩胡椒、カレー粉、ガラムマサラ各小さじ1 (...
パシャリポ
乾物プラスでリニューアル✨新サバ☆イバルメシ
水も火も使わずにカゴメ基本のトマトソースとサバ缶と乾物が有れば完成。 基本のトマトソースのフレッシュなトマト感がサバの旨味を引き立てて、乾物の食感も加わって更に美味しくなりました。
レシピのーと
カゴメトマジュウとマ...
カゴメトマジュウとマヨネーズ、粉チーズをホケミに加え 今回もアルミホイルとクッキングシートを敷いたフライパン(26cm)でカセットコンロを使って焼きました。 カゴメサルサソースはフレッシュ感溢れるトマト、赤ピーマン、緑ピーマン、玉葱、パラペーニョがザク切りで入っています。香辛料はマイルドで後味が爽やかなところも気に入っています。 新鮮野菜を食べる感覚のカゴメサルサソースはいざと...
パシャリポ
昨年「レシピのーと」...
昨年「レシピのーと」の「みんなのレシピ」に投稿した カゴメ基本のトマトソースで作る「サバ☆イバル飯」を 乾物プラスでリニューアルしました。 乾物はサバ缶の汁と基本のトマトソースに20分ほど浸して戻してから使いました。切り干し大根は事前にキッチン鋏で短めにカットしておきました。 義両親から頂いた山菜の水煮や沢庵も使って汁物やお結びも作りました。ちなみに乾物も義両親作です。 汁...
パシャリポ
ストーブを使って作り...
ストーブを使って作りました。 鍋一つで作る防災食です。 うどんは釜揚げOKなうどんを使いました。 少ない水で茹でて自家製キムチと卵を加えました。 漬物は野菜が不足しがちな災害時の強い味方になるなあと思いました。
パシャリポ
無洗米を新たにローリ...
無洗米を新たにローリングストックに加えました。 カセットコンロを使って炊いた事が無かったので、 先週末に調理してみました。 カゴメトマトジュースやケチャップ、干し椎茸で炊き込みご飯をつくりました。 炊飯後、市販のちらし寿司の素や魚肉ソーセージを加えて野菜やタンパク質も食べられるようにしました。 普段から作り慣れておくといざと言う時に役立つかなと思いました。
パシャリポ
停電、断水時を想定し...
停電、断水時を想定してお昼ご飯を用意しました。 カゴメトマトジュースを水の代わりにして、フライパン一つで出来るパエリア(風味)です。 ミック様から教えて頂きまして、無洗米もローリングストックに加え調理に使いました。 食材はキッチンや冷蔵庫に有るものを使いました。 フライパンには断水時に洗い物が減るようアルミホイルとクッキングペーパーを敷きました。 カセットコンロの使用時...
パシャリポ
カゴメ野菜だし&カゴメトマトジュース&カゴメトマトケチャップを使った五輪カー女応援飯withカゴメ野菜生活オリジナル✨
カゴメ野菜生活100オリジナルをお供に五輪カー女を応援しました。ナイスショット&スイープで素晴らしい勝利! カー女に捧げる応援飯には ○カゴメ野菜だし寄せ鍋しょうゆつゆ ○カゴメトマトジュース ○カゴメトマトケチャップを使いました。 雑穀米ともち麦のお結びはカゴメの商品のおかげで美味しく出来ました。更にチーズと海苔を巻いて風味と栄養価をアップ⤴️✨ 応援飯を食べて決勝...
トークルーム
9月1日は防災の日!野菜の備蓄をご提案
こんにちは、ミッティです 9月1日は防災の日ですね。 「もしも」の時、ご自宅で何を常備していますか 東日本大震災や熊本地震において、避難期間が長引くにつれ、「野菜の摂取不足が心配」という声が多く聞かれ、野菜飲料について非常に多くのご要望をいただきました。 カゴメは、普段から備える野菜飲料の「ローリングストック」をご提案しております! ローリン...
カゴメ便り
「家族を守る!災害食セミナー」のご感想はこちら
こんにちは、&KAGOMEスタッフです。 3/8にカゴメ東京支社で「家族を守る!災害食セミナー」が行われました。 ご参加いただきましたみなさん、ありがとうございました。ぜひ、こちらに参加してみての感想をご投稿ください。 ★トークルーム投稿期間★ 2016年3月9日(水)~2016年3月23日(水) イベントの様子は後日、カゴメ便りでご報告させていただきますが...
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