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&KAGOMEスタッフ
2021/05/12
トマトケチャップで簡単中華 減塩麻婆豆腐
ピリリ!とラー油を効かして楽しみたい麻婆豆腐も、トマトケチャップを使う事で33%減塩になります。 好みの辛さに調整してくださいね^^! ※家庭のおかずのカロリーガイド(女子栄養大、2014年)に基づくレシピとの比較より
レシピのーと
&KAGOMEスタッフ
2021/05/12
トマトケチャップで簡単中華 減塩酢豚
さっぱり中華を楽しむ為に、ぜひとも覚えておきたいとろみ配合!ご飯のすすむおかず中華です。 40%(※)の減塩になります。 ※家庭のおかずのカロリーガイド(女子栄養大)に基づくレシピとの比較より
レシピのーと
&KAGOMEスタッフ
2021/05/12
トマトケチャップで簡単中華 減塩えびチリ
トマトケチャップを使うレシピで、32%(※)の減塩ができます。 元気の出る中華☆ぜひお試しください。 ※家庭のおかずのカロリーガイド(女子栄養大、2014年)に基づくレシピとの比較より
レシピのーと
&KAGOMEスタッフ
トマトケチャップで減塩「きんぴらごぼう」
5月17日は“高血圧の日”。この機会に、食生活を振り返ってみるのはどうでしょうか? 定番おかずの「きんぴらごぼう」もトマトケチャップで減塩に☆
レシピのーと
&KAGOMEスタッフ
2016/09/12
トマトケチャップで減塩レシピ さばのみそ煮
もうすぐ敬老の日ですね。今回は、塩分の取り過ぎを気にされている方のための減塩レシピの第4弾!「さばのみそ煮」です。ぜひお試しください。
レシピのーと
&KAGOMEスタッフ
トマトケチャップで減塩 ぶり大根
「1(アイ)月31(サイ)日=愛菜の日」にぜひ作っていただきたい、イチオシレシピ第2弾です! しょうゆの半量をトマトケチャップに置き換えることで、約30%の減塩になります。砂糖も半量に減らすことができますよ^^ さらにトマトのうま味(グルタミン酸)と...
レシピのーと
&KAGOMEスタッフ
第2弾☆トマトケチャップで減塩レシピ とん汁
「トマトケチャップで減塩レシピ 肉じゃが」で醤油の半量をトマトケチャップに置き換えたのと同様、いつも使う味噌の半量をトマトケチャップに置き換える、簡単減塩レシピです^^ 30%以上減塩できるだけでなく、トマトのうま味や甘み、酸味、香りが加わることで...
レシピのーと
&KAGOMEスタッフ
トマトケチャップで減塩レシピ 肉じゃが
トマトケチャップの使い方は簡単! いつもの肉じゃがの作り方で、しょうゆの半量をトマトケチャップに置き換えるだけ! トマトケチャップの塩分量は、しょうゆの約1/4なので、置き換えるだけで30%以上減塩になります。 「トマトケチャップで減塩肉じゃが」の...
レシピのーと
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