懸賞でカゴメトマトジュース６０缶当選
一か月後に町の健康診断があり先日結果が届いた
残念ながら善玉（HDL)コレステロールは減少
血圧は下がったけど、もともと高くはなかったし
４年前は公私ともにハードな日々で体も心もボロボロ
食事を楽しむ余裕もなく、毎日何を食べていたかも思い出せない位
一昨年退職し、半年で体重６kg増 (◎_◎;)
今は生活も落ち着いて来て、食事も美味しい
とは言え、悪玉（LDL)コレステロールが高いので
もう少し 身体動かさないといけませんね
2019/10/04
