トークルーム
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みなさは、毎日野菜を食べる事に気を使っていますか?
絶対身体にいいよー!とゆう野菜料理を教えて下さい。
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  • トマトと卵の炒め物がオススメです*\(^o^)/*プラスで家にある野菜や肉を入れます。トマトと卵が混ざってトロッとするところやトマトからの旨味がたまらない一品です!
  • KAGOMEの回し者のようですが(笑)トマト!
    プチトマトは常に小皿にのせてテーブルにあり、おやつがわりにパクパク。
    朝は無塩トマトジュース
    ご飯のときはサラダやトマト煮やスープや毎日摂取してます。
    お肌にも抜群の効果です。
  • お味噌汁は具沢山にしてます
    レンコンが好きなのでよく食べます!オリーブオイルで焼いて塩コショウだけで美味しいです
  • なるべく、根菜を蒸してマヨネーズつけて食べてます。
    蒸すのが面倒なので、ラップに巻いて、電子レンジでチンすることが多いですけどね!
  • 2016/03/28
    我が家の食事のポリシーは「野菜をおいしくたくさん食べる」です。この野菜って決めるより色々な種類の旬の野菜を食べることをお勧めします。なにより旬の物は安く手に入ります!
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