ダイエット中です(^_^ゞ
最近のおやつは、フローズンミニトマト🎵
パクパクつまんでおります(^q^)
簡単なお野菜お手軽ダイエットレシピが
あれば、伝授頂けますと、
励みになります(^.^)(-.-)(__)
よろしくお願いいたします
2021/08/10
14件のコメントがあります。
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2022/03/14
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2021/08/12
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2021/08/11野菜の温スープが良いですよ。（人参、玉葱、キャベツ、ピーマン、セロリ、トマト缶１つ。昆布出し、コンソメ、塩で味付けます。生姜と鰹節節も少々入れます。）
お鍋に沢山作り食事の前にこのスープを食べるとご飯は少しでも大丈夫になります。
後、おやつはさつま芋にする、です。焼き芋がおすすめ！低カロリーですね(^^)
飽きたらミルクに焼き芋を入れて溶かすと、さつま芋ラテが出来ますよ♫
因みに、スーパーに焼き芋専用のホイルあるのでそれに包みトースターで焼きます😃
私は朝ご飯をお粥にして挑戦した事があります…食べ過ぎないのも良いことですね。
少しでもお役に立てればと思います。頑張ってくださいね(o^^o) -
2021/08/11
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2021/08/11
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