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こんにちは、&KAGOMEスタッフです。

トマトとともに夏野菜の代表格、きゅうり。
ご家庭で育てている方も多いのではないでしょうか^^

きゅうりは95%以上水分でできており、カロリーが低いため「栄養が少ない」と思われがちですが、一概にそうとも言えないんですよ☆
▼VEGEDAY　［きゅうりの栄養］あるorない？きゅうりの栄養と、世界の料理

そこで、この夏食べたい、みなさんの【オススメきゅうり料理】を教えてください♪
たくさんのコメント、お待ちしています！
コメント
338件のコメントがあります。
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  • mint
    2019/08/23
    きゅうりのぬか漬け、きゅうちゃん漬け、粕漬け、ビール漬け、辛子漬け、酢の物、冷や汁 美味しいですよねー
    きゅうりに栄養があって良かった。
    返信する
  • かなかな
    2019/08/22
    きゅうりが美味しい季節なので
    かっぱ巻き
    キムチ漬け
    まんま塩付けながらかぶりつく
    きゅうりと揚げのナムル
    などです(^ー^)
    返信する
  • ひっとん
    2019/08/22
    ここの掲示板に投稿すればよかった【夏野菜の掲示板に投稿したのですが】
    私が小さい頃『栄養の汁』と言って、夏の暑い日に作りました。
    材料は、きゅうり２本は、薄切りの輪切り
    シラス（好きなだけ）
    水1L
    味噌大さじ2〜3
    梅酢大さじ3〜5
    だしの素
    氷たくさん
    作り方
    水1Lに味噌・梅酢・だしの素・シラス・きゅうり・氷入れて混ぜるだけ、
    冷蔵庫に30分入れて、きゅうりがしんなりしたら、お椀に入れて飲みます
    梅酢が効いてサッパリして夏の暑い日に飲むと、食欲のない時に飲むといいです。
    返信する
  • sarara
    2019/07/29
    きゅうりのきゅうちゃん♫ ご飯が美味しいです！(๑˃̵ᴗ˂̵)
    返信する
  • ゆきこちゃん
    2019/07/29
    飾り切りに挑戦！
    返信する
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