ズバリ！ 自分で作ってます.... まだまだ下手くそですが 自分で食べるには見てくれは気にしないので。

作っています！ 今年は水菜や春菊 ネギやサンチュ まだトマトも取れています

メインのおかずより副菜の献立をしっかり考えるようにしています 夜の献立のきんぴらや酢の物、おひたしは必ず食べるようにすると 野菜摂取はいつの間にか増えてます