どれにしようかな
2026/07/15
投票終了
今日のごはんにいかがですか?「さっぱり&手間なしメニュー」決定戦!
433
クリップ
もうすぐ夏休みですね♪
毎日のごはん作りに頭を悩ます方も多いのでは…?

そんな忙しい日の味方になってくれる「さっぱり&手間なしメニュー」、試してみたいのはどれですか?
定番のひんやりメニューから、食べ応え抜群の炊飯器ごはんまで!気になるメニューに投票してください。

おすすめの時短ワザや夏休み乗り切りメニューなどもコメント欄で教えてくださいね♪


サラダチキンの冷製トマトスープ
えびとアボカドのサルサそうめん
炊飯器で簡単!ジャンバラヤ
冷凍トマトのひんやりコンポート
投票受付終了
ただいまの投票数615
1
炊飯器で簡単!ジャンバラヤ
243票
ほわ
ワンディッシュでOKですね
  • まちゅみ
    炊飯器だけで完結してさらにおいしそうですね!
  • みえちゃん
    夕食にぴったりかなと思ったので。
  • Motsushinn
    赤ちゃんでも食べられそう!
  • ささ☆とも
    子供が一番喜んでくれそうだなと思いました!
  • caria
    食べてみたくなったので
  • yoshiful
    美味しそう
  • もとのりや
    夏でも温かい物を食べて胃腸を冷やしたくない
  • teppi
    炊飯器で完結するのが嬉しいです!!
  • ああー
    簡単で美味しそうです
  • りれママ
    楽して美味しく
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2
えびとアボカドのサルサそうめん
156票
やまちゃん。
ピリ辛で食べてみたいです
  • ちぃちゅん
    お素麵のさっぱりでスッキリな食べ方ですね。
  • ももパフェ
    茹でておいたそうめんと食材が冷蔵庫にあればすぐに作れるかも!暑くても食が進み、家族が「おかわり」と言う顔が浮かびました。
  • なつなおめぐ
    夏は、そうめんですよね〜。 でも、いつも麺つゆに青じそをいれて、食べるのが定番でしたが、エビと、アボガドもあうんですね。栄養もとれて元気をチャージできそうです。
  • こめこ
    そうめんの回数が増えました。そろそろアレンジしたいです。
  • こまめ556
    夏はやっぱり「そうめん」が大好き!海老とアボカドの組合せもおいしそうです。
  • sekkoknk
    暑いからあっさり食べれそう!
  • うにちゃん
    冷たくてサッパリ食べられるので、暑い夏にピッタリだと思うので
  • トマヨ
    一番お試ししてみたいレシピなので
  • 美影
    食欲ないときでもさっぱり食べられそうだし、栄養バランスも良さそうです
  • maplesuger
    サルサのスパイシーさが夏に合う!
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3
冷凍トマトのひんやりコンポート
115票
おざくちゃん
トマトとバニラアイスの組み合わせが斬新で作ってみたいです
  • ちあき
    こあまちゃんでも美味しいかな? とりあえずチャレンジしてみます🍅
  • けち
    トマトのデザートはなかなか作らないので。
  • タチャムシャジャシャーン
    これ!!
  • 食いしん坊
    トマトでスイーツとても美味しそうです
  • Yubaba-koara
    わぁー美味しそう! 簡単に作れて、見栄えもいい! 来週、娘家族が来るので手作りデザートが出せる〜。
  • MEL
    デザートによさそうです
  • はなな
    さっぱりスイーツ、美味しそう
  • メルっち
    トマトとアイスの組み合わせは未知です
  • リンゴ2
    冷たくてすぐにでも食べたいです
  • 香奈さん
    最近、トマトのマリネとかトマトのはちみつ漬けとかにはまっています。シロップも試してみたいです。
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4
サラダチキンの冷製トマトスープ
101票
ひまこ
サラダチキンが好きなので…
  • Rocky
    家にあるものだけでできそうなのと、食欲が落ちていてもあっさり食べられそうなのがよい。
  • とまタン
    食欲ない時でも、食べれそうです!
  • cinnamon
    やっぱり簡単さで一番!!
  • トラクン25
    食欲増進に最適
  • たす☆
    すぐに作れるところが好き
  • マックとアミ小鉄のママ
    今すぐ飲みたい!
  • あずき5
    たんぱく質を美味しくとれそうです
  • まもぴーちゃん
    さっぱり飲みやすそう!
  • Bluemint
    簡単な材料で手軽に作れそうだから
  • aiko
    おいしそうですね
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