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ワンプレート
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【モニター参加】鱈の...
【モニター参加】 鱈のトマトガーリックバターソテーをメインにしたワンプレート。 紫玉ねぎとツナマヨでいただくブロッコリーは甘くて美味しかったです。 スティックカリフラワーは、短時間レンチン後ガーリック炒めに。シンプルに美味しくてクセになります。 使用したカゴメの野菜 *高リコピントマト *高β-カロテントマト *高スルフォラファンブロッコリー *スティックカリフラワー ...
パシャリポ
【モニター参加】頂い...
【モニター参加】 頂いたお野菜を使って、野菜のポトフ、にんじんのラペ、ステックカリフラワー、ゆりねの炊き込みご飯、牡蠣のオイル漬けのワンプレートを作りました😋 お野菜たっぷりの美味しいワンプレートになりました💖
パシャリポ
【モニター参加】モニ...
【モニター参加】 モニターで頂いた高ケルセチン紫たまねぎと白菜のサラダを作り、高リコピントマトを添えてワンプレートにしました?
パシャリポ
ランチのワンプレート...
ランチのワンプレートです😋 高加水のチャバタを焼いて、頂いたお野菜を盛り付けました💖 ブロッコリーは、洗って袋に戻しレンジで500wで1分30秒チンして、冷水で冷やしました😋 ベビーリーフには、薄くスライスした高ケルセチン紫玉ねぎと、型抜きした高βカロテンにんじんの余りを細かく切って入れました😋 その隣は、紫たまねぎのみじん切り、シーチキンをフレンチドレッシングてま和えたものです✨ ...
パシャリポ
野菜彩りワンプレート...
野菜彩りワンプレートモニターをさせて頂きました☺️ 頂いたお野菜を使って、クリスマスにピッタリな簡単リースサラダを作りました😋 甘くて美味しいお野菜でした💖 【モニター参加】
パシャリポ
ワンプレートで、カレ...
ワンプレートで、カレーピラフ、チャンプルー、春雨サラダ、冬瓜サラダなどを並べました。
パシャリポ
朝ごはんです♪俺のベ...
朝ごはんです♪ 俺のベーカリーの食パンのをニーバタートーストにして、ローストアマニ粒ををトッピングして、オムレツとサラダと一緒にワンプレートにしました😋
パシャリポ
お昼ごはんです。フラ...
お昼ごはんです。 フランスパンに、ラクレットチーズを薄くスライスしてたっぷりのせた、トーストを作りまして。ふわとろオムレツ、サラダ、蕪の甘酢漬けと、一緒にワンプレートにじした。
パシャリポ
タコライス
ワンプレートでペロッと食べられるタコライス。ケチャップとスパイスを効かせて作りました!
レシピのーと
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