2023/12/17
ランチのワンプレートです😋
高加水のチャバタを焼いて、頂いたお野菜を盛り付けました💖
ブロッコリーは、洗って袋に戻しレンジで500wで1分30秒チンして、冷水で冷やしました😋
ベビーリーフには、薄くスライスした高ケルセチン紫玉ねぎと、型抜きした高βカロテンにんじんの余りを細かく切って入れました😋
その隣は、紫たまねぎのみじん切り、シーチキンをフレンチドレッシングてま和えたものです✨
高カロテントマト、マヨタマ、ソーセージと一緒に・・・。
楽しく作って美味しく頂きました😋💓
【モニター参加】