2024/04/06
【モニター参加】です。
大豆と野菜で出来たプラントベースシリアルの「SOVEシリアルストロベリーブレンド」を更にヘルシーにいただくための1品です。
「SOVEおからサラダ」
<材料> 1食分
SOVEシリアルストロベリーブレンド…40g
おからパウダー…10g
豆乳or牛乳…40ml
(お好みで)オリーブオイル、オリゴ糖、ココアパウダー、プロテインパウダー、スキムミルクなど。
<作り方>
1、おからパウダーと豆乳or牛乳を合わせて、おからパウダーをもどす。
2、もどしたおからパウダーにSOVEシリアルストロベリーブレンドを混ぜ合わせる。
3、数分おいてSOVEにしっとり感を出す。
4、オリーブオイル、オリゴ糖、ココアパウダー、プロテインパウダー、スキムミルクなどを混ぜ合
わせる。
4、上にもSOVEをかけて、出来上がり。
豆乳or牛乳の量を調節して、お好きな食感でお召し上がりください♪♪