みなさまは健康のために意識して毎日食べているもの、飲んでいるものはありますか？
私は毎日のサラダ、ナッツ類、トマト、みょうが、雑穀飯、カゴメのトマトジュースを毎日飲んで食べています。
昨年主人が入院して改めて食は大事だなと、体の内側から健康になることそして継続することも大事だなと思いました。
モカブラウンさんに教えていただいたレシピで自宅で採れた小松菜とシーチキンの炒め物、大根の葉っぱの菜めししらす入りおにぎり、マグロのカマのトマトソースがけ、なす、しそ、クリームチーズ、トマト、ズッキーニ、レモンのミルフィーユ、台湾パイナップルのトマトマリネサラダ
デザートに暑かったので甘酒を氷らせてカゴメのトマトジュースとレモンを搾っていただきました。
トマトジュースと甘酒の組み合わせさっぱりしていておいしいですね。
2021/06/12