aoitomato
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最近のアクティビティ
2018/05/24
21:59
aoitomato
子ども達は独立し、今は主人と自分にお弁当を作っています。凝ったものは作らず、麦ご飯とおかず3品と決めています。おかずの1品は野菜。メインのおかずとサブのおかず。前の晩に考えて下準備しておいて、朝...
16:45
aoitomato
今年も凛々子ちゃんが当たりました!嬉しい限りです。 昨年は、地植えして、ちょっと管理が行き届かなかったので、今年は鉢植えで、 一本づつ育ててみることにしました。 GWに出かける前に植え付け...
2018/03/24
19:14
aoitomato
身近な発酵食品としては、お味噌や納豆。自分で作るものとしては、甘酒、ヨーグルト。ヨーグルトは最近は豆乳で作っています。甘酒は麦でも作れます。期待することは、腸内細菌の活性化です。おかげさまで、最...
23:49
aoitomato
まずは、納豆。最近は自分で作ります。次は甘酒。これも手作りしますが最近はちょっとサボっています。身近なものでは味噌、醤油、酒粕、ぬか漬け。発酵食品は、腸内環境を良くしてくれる、とのことですので、...
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