カゴメ便り
2016/08/29

8月31日は野菜の日!朝にも野菜を!

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こんにちは、ミッティです。

来週8月31日は「野菜の日」8・31で“ヤサイ”、ご存知でしたか

厚生労働省推進『健康日本21』で推奨している日本人の野菜摂取量は一日350gです。

でも…日本人は全ての年代の野菜摂取量が300gさえ下回っているのが現状なんです。

 

そして、32.6%の人が普段の食生活で野菜は「足りていると思う」と回答したにも関わらず、成人1日の野菜摂取量の目標となる 350gを摂取できていたのはわずか 4.2%ということが、カゴメが7月に実施した「野菜摂取実態に関する意識調査」で分かりました

「自分では野菜が足りている」と思っていたのに「実際には足りていない」、というのは驚きですね

 

また、同じ調査で、朝食に野菜を摂っていない人は、1日の野菜全体の摂取量が少ない傾向があるということが明らかになりました。

たしかに忙しくて、朝はパンだけシリアルだけになりがちですよね。

みなさんは朝ごはんに“野菜”、入っていますか

 

『野菜の日』は野菜不足解消を啓蒙する絶好の機会

ぜひ意識して、「朝」の野菜摂取を心掛けてみてくださいね

朝におすすめの野菜ドリンクはこちら

▼トマトと野菜生活でつくる♪桃色スムージー

他にもいろいろありますよ

▼こちらをチェック♪

 

 

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10件のコメントがあります。
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  • 毎食お野菜が欠かせません♪
    朝食欲がない時でも、カゴメさんの野菜ジュースは美味しくお野菜が摂取できるので助かります☆
  • 8月31日は(ヤサイ)野菜の日。いい語呂合わせですね。野菜ジュースは取りやすいですね。
  • 朝から野菜をとりたいと思いつつ野菜がないときはトマトジュースで野菜をとります(^^)
  • 2016/08/31
    朝食べた野菜は、トマト、ブロッコリー、ほうれん草、たまねぎ、じゃがいも そして野菜生活のシークワーサーミックスでした。
  • 朝から しっかりとたっぷり 野菜でした。
  • テレビで朝からトマトが良いって情報見ましたよ。
  • オールベジPETをケースで購入、毎朝食後に飲んでおります。
    もう少し安いとグッド
  • 今年の夏は、頂いた凛々子をはじめ大小のトマト、オクラ、なす、ピーマン、ししとう、モロヘイア、インゲンなど夏野菜の収穫で嬉しい悲鳴。現在冷蔵庫の冷凍室はトマトなどが静かに眠っています。これから少しずつ味わっていきます。野菜万歳。
  • 朝トマトジュースを飲むとリコピンを効率よく摂取できるから、とても元気に過ごせますね。朝の野菜を大切にします。
  • 2016/08/30
    野菜の日と聞いて、カゴメさんのサイトを思い浮かべていました!
    夏は、ほぼ毎日野菜生活100のシャーベット三昧です♪
    おいしく、ありがたいです!!

    りり子や、ミニトマトも、食卓にのぼり、今年は、プレミアムトマトジュースも加わって、大変健康に良い野菜たっぷり生活が送れており、心から、感謝です。