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野菜と果実のごちそうスムージー
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フルーツがたくさんのった、デザートのようなスムージー!
マンゴーやぶどうなどお好きなフルーツでもお楽しみいただけます。
材料

2人分

野菜生活100 オリジナル
1カップ
バナナ
1本
オレンジ
1個
プレーンヨーグルト
1/2カップ
生クリーム
1/2カップ
砂糖
大さじ1/2
トッピング(お好みのフルーツ)
オレンジ
適量
グレープフルーツ
適量
作り方
  1. 1
    スムージーに使うフルーツ(オレンジ・バナナ)は皮をむき一口大に切り冷凍しておきます。トッピングのフルーツは皮をむき、一口大に切ります。
  2. 2
    野菜生活、冷凍フルーツ、ヨーグルトをミキサーにかけて、スムージーを作ります。生クリームに砂糖を入れて8分立てにホイップします。
  3. 3
    透明なグラスに、(2)のスムージー、ホイップした生クリーム、トッピングのフルーツの順に盛り付けます。
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