トークルーム
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毎年冬になると、両足の指が霜焼けになります😢
特に足の親指&小指は最悪で、パンパンにはれ上がります。小指は柱などにぶつけて痛さが倍増してしまいます(>_<) 6年前に夜勤に変えてから、特に酷くなってしまいました!!!畑作業もあるしねぇ...
皮膚科に通って薬を処方してもらったり、厚手の靴下に変えて寝る時も靴下をはくようにしていますが...
今年も先週あたりから足の小指&親指がはれてきて、いよいよ霜焼けが始まったように感じますね。
今週末からは本格的な冬?がやって来るとの事で、悩ましい限りですヨ~😢
43件のコメントがあります。
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  • 冷水、高温の湯を交互に当て血流をよくする
    お風呂上がりにマッサージをする
  • ほりほりさん,こんにちは👋😃
    1ヶ月以上も前ですね(>_<)💦
    その後、しもやけはどうですか?

    痛み,かゆみもありますか?
    汗かきですか?
    冷え性?遺伝性もあるみたいです。

    あん&えむさんの仰る様に水分(アルコール以外ね🤭ウフフ)とビタミン摂取を意識かなぁ~💦

    詳しい対応を皮膚科で聞いたらどうかな?

    お大事になさってね🍀🎵
    • ありがとう御座います!
      寒波が来て寒い日は、畑作業しない事にしたので悪化はしてませんが...
      手の指ひび割れは今シーズンも健在で?、出血して困っています😢
      ヴァセ○○クリーム塗って、仕事の時はカットバン貼ってますヨ!!!
      因みに、右手の親指・人差し指・薬指です。
      それから、処方してもらった飲み薬も飲んでます💊
    • こんにちは👋😃
      しもやけじゃなく、手の指のひび割れもなのですね😞✋💥
      出血🩸‼️
      先生はお薬処方だけ?
      アドバイス無し?

      ひび割れ…専用クリーム塗り,出来れば寝る時に手袋して寝るとか…

      体質なのかなぁ~🤔

      サプリメントでビタミン摂取してはどうかな?
    • ありがとう御座います!
      週初めはまた寒波くるので、夜勤もあり対策を考えますネ(^-^)
  • しもやけになると痒いよねぇ😱💦
    私も今の仕事を始めたばかりの時になりましたよ😅
    今は、厚めの靴下🧦を履いて予防してます!!
    後、水分とビタミン類は良くとってるかな😊
    後は~🙄
    下半身のストレッチ運動。
    屈伸や簡単なスクワットやかかと上げ、足指の曲げ伸ばしと青竹をやってます🎵😆
    立ち仕事をしてるので足がつる事が良く有りましたが、最近はなくなりましたよ🤗
    私はやった事がないけど、ウォーキングとかも良いのかな?😊
    後は、温水→冷水→温水で血行促進が出来るかもね😉
    でも、しもやけになっちゃったら先ずはお薬塗るのが1番なのかな?🙄
    • ありがとう御座います!
      出来る対策はしてるつもりなのですが...
      今シーズンは、手の指が紫色?で腫れて曲げると痛くなってたので、
      初めて飲み薬を処方してもらい、楽になってますよっ(^-^)
      正直、年賀状書くのに痛くて痛くて、めっちゃ時間掛かりましたネ😢
    • うわぁ~💦
      めちゃくちゃ痛そうですね😵
      これは完璧に手の水分不足ですよ~😱
      油分のあるクリーム塗る前に水分を与えてあげないといけないですね🤗
      作業する時やお湯や水を使う時にはグローブ🧤も使って治療タイプの絆創膏🩹も使うと良いのかな?🙄
      熱めの風呂は駄目ですね。
      後、濡れたままにしてても乾燥します。
      状態が酷い時には、あんまり刺激を与えない方が良いのでマッサージする時は程々に!ですよ。
      先ずは水分→その後に油分。
      両方を補ってあげて早く治ると良いですね😊
    • ありがとう御座います!
      早く暖かくならないかなぁ❓と、思いますが...
      大寒は今からなので、対策して頑張りますねっ(^-^)
  • かわいそうですね
    足先は冷えるから、靴下に貼るカイロ
    を使ってみたらどうですか?
    ヒートテックくつしたも違うと思いますよ
    お風呂の中で良くもんだり!!
    治ると良いですね〜
    • ありがとう御座います!
      先日の"初売りセール"で、ヒートテック靴下買ってみました(^-^)
      今週末は寒くなるとの事なので、仕事の時に履いてみようと思ってます。
      あとお風呂では、足の指一本づつマッサージしてま~す!!!
    • ヒートテックの靴下が買えて良かったですね
      違うと思いますよ〜
      私も大根の収穫を手伝ってる時にヒートテックの靴下プラスもう1枚履いたり、つま先にカイロを貼ったりしてましたよ

      マッサージもされてて◯ですね
      少しでも良くなるといいですね〜
    • ありがとう御座います!
      対策して頑張りま~す(^-^)
  • 昔は母がシイタケの戻し汁を温めて手足を付けるように(人肌に温めて)。
    大体30分くらい温めてました。しもやけになった時はなおさら・・・。其れを毎晩やってましたね。毎年の恒例行事みたいなものでした。でも中学にあがるころにはもうしなくて済みましたよ。今は難しいかもねえ(;^ω^)
    ホンマに効果あるか疑問だけど、昔はいろんな迷信あったもんね・・・。
    • ありがとう御座います!
      色々と助言やアドバイス貰ってますが、今年は寒い日は畑に出ない(畑作業しない)を、実行しようと決意しました(^_^;
      あと、寒い日も我慢して過ごしていますが、今年は暖をとる事にします!!!
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