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毎年冬になると、両足の指が霜焼けになります😢
特に足の親指&小指は最悪で、パンパンにはれ上がります。小指は柱などにぶつけて痛さが倍増してしまいます(>_<)　6年前に夜勤に変えてから、特に酷くなってしまいました!!!畑作業もあるしねぇ...
皮膚科に通って薬を処方してもらったり、厚手の靴下に変えて寝る時も靴下をはくようにしていますが...
今年も先週あたりから足の小指&親指がはれてきて、いよいよ霜焼けが始まったように感じますね。
今週末からは本格的な冬?がやって来るとの事で、悩ましい限りですﾖ～😢
コメント
66件のコメントがあります。
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  • 豆とま
    2026/01/12
    足の小指と親指、かかとがしもやけ、痒い・・・を通り越し最近は痛い。
    湯たんぽと一緒に寝ています。
    ビタミンE・Cが良いと、聞いています。
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    • ほりほり
      2026/01/13
      > 豆とま さん
      ありがとう御座います！
      今年は、色々と対策を早めにしててお陰さまで
      症状は落ち着いていましたが...
      とんどの手伝いで、悪化してしまいました😢
      また薬に頼って、回復に努めてみますﾈ!!!
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  • ねこままちゃん
    2026/01/03
    ほりほりさん.こんにちは😃今年も宜しくお願いします〜霜焼けは辛いですね〜今から15年前.手の霜焼けが酷かったです〜水を.こまめに飲んだりクリームをマメに塗ったら手は霜焼けにならなくなりました〜両耳は霜焼けで痒いです〜知り合いの方が皮膚科でビタミンEを摂ると良いと先生に言われた見たいです〜ほりほりさん霜焼けが良くなると良いですね〜痛痒いは嫌ですね〜暖かくして風邪を引かないように気を付けて下さいね〜
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    • ほりほり
      2026/01/04
      > ねこままちゃん さん
      ありがとう御座います！
      今年もよろしくお願いします。
      早めに"皮膚科"受診して、飲み薬💊塗り薬処方してもらい
      何とか霜焼けの悪化は防いでますが...
      今回の寒波で、手の指霜焼けが悪化して痛いです😢
      右手親指ひび割れも、2ヵ所になって大変なんです💦
      返信する
    • ねこままちゃん
      2026/01/05
      > ほりほり さん
      こんにちは😃夜勤.お疲れ様でした〜皮膚科に行き飲み薬を飲んで塗りくすりを貰い塗っているんですね〜早く良くなりますように〜暖かくして風邪を引かないように気を付けて下さいね〜
      返信する
  • 大ちゃんママちゃん
    2026/01/03
    私も毎年気をつけてても
    足指のしもやけが出来て痛い…💦

    メンタームがしもやけにも効くと書いてあるので毎晩塗っています。少しずつですが良くなっているような気がします🥹
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    • ほりほり
      2026/01/04
      > 大ちゃんママちゃん さん
      ありがとう御座います！
      年末は比較的に暖かく、霜焼けは落ち着いていましたが、
      今回の寒波で、一気に悪化してしまいましたﾖ😢
      足指は厚手🧦で落ち着いてて、手の指が大変なんです💦
      飲み薬💊塗り薬で対策してるけど...ですﾈ!!!
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  • menumai
    2026/01/03
    ほりほりさん
    こんにちは
    霜焼け辛いですよね
    霜焼けの原因は血の巡りが悪い事に原因が有ります。特に親指と小指が霜焼けに成りますよね、そして足をぶっける時は何時も親指か小指です。
    血行が良く成る様に風呂に入る時霜焼けの足だけ唐辛子を入れたお湯にししばらく付けて置いたら温まるので良いと思います。
    寒い時はマッサージもお忘れなく。
    今は保温効果の有る靴下も有るので利用してください。
    返信する
    • ほりほり
      2026/01/04
      > menumai さん
      ありがとう御座います！
      おっしゃる通り、最近は暖かい靴下履いてて
      足指霜焼けは、悪化を防いでいます🧦
      手の指･足の指マッサージで、対策しますが
      手の指は仕事で冷凍食品等触るので、厳しく
      指先出てる手袋着用で、対応しています🧤💦
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    • menumai
      2026/01/04
      > ほりほり さん
      こんにちは
      何の仕事も大変ですね
      でも、お客様の笑顔が癒しに成ると思いますので
      頑張るしかないですね、十分寒さ対策をして
      お仕事頑張って下さい。余り頑張っては言いたくないのですが
      他に言葉が見つかりませんのであしからず!!!!。です。
      畑に植え直したそら豆さんも寒さに耐え頑張っていますよ。
      返信する
  • akatonbo
    2025/03/01
    しもやけつらいですね。
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    • ほりほり
      2025/03/02
      > akatonbo さん
      ありがとう御座います！
      数日は暖かい日が続いてて、かなり楽になりましたﾈ(^-^)
      もう寒気が来ない事を祈ります🥺
      返信する
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