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『悪魔と天使のサンドイッチ』【濃厚仕立てのトマトソース】
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悪魔といわれるタコと天使のようなアボカド、野菜を濃厚仕立てのトマトソースで和えた
中性脂肪撲滅型『悪魔と天使』のサンドイッチです。
材料

1人分

サンドイッチ用パン
適宜
生タコ・かにかま
適宜
サラダ菜・わさび菜・玉ねぎ・アボカド・トマト・長芋
適宜
パプリカ、キュウリのピクルス
適宜
作り方
  1. 1
    サラダ菜にわさび菜、スライス玉ねぎをのせておく。
  2. 2
    生タコ、アボカド、トマト、長芋を濃厚トマトソースで和えて1にのせる。
  3. 3
    サンドイッチ用パンに2をはさみ、かにかま、ピクルスをちらす。
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