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トマト姉妹
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手早く出来るように、材料は薄く切って！
レンジでチン。豚肉はしゃぶしゃぶ、
凛々子は小さく切って、ケチャップで味付け
食べて!
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    材料

    3人分

    豚肉
    100ｇ
    人参
    一本と
    じゃがいも
    2個
    玉ねぎ
    1/2個
    凛々子(トマト)
    3個
    おくら
    一本
    作り方
    1. 1
      豚肉を広げて茹でる。
      付け合せのオクラを茹でておく。
    2. 2
      2.野菜フライパンに広げる。(バター 5ｇ)　　弱火
    3. 3
      じゃがいも、人参、玉ねぎは、
      薄く切る。ふんわりラップで、
      レンジ　１分
    4. 4
      茹で豚肉を小さく切り、トマト凛々子を切り、フライパンに入れ
    5. 5
      仕上げにトマトケチャップを入れる。
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