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ボコのパパ
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皆さんの暑さ対策、教えてください。気候が安定しないせいか、早くも疲れが抜けにくいような…。まあ、年のせいかも知れませんが（笑）。
5件のコメントがあります。
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  • チョコトマト
    2018/06/05
    上手に水分補給して下さいね。ビタミンB1やカリウムタウリンの物を私は意識しています。
    トマト・バナナ・枝豆・豚肉・タコ・大豆・鰻は高くてなかなかお口に入りませんね。お疲れの時はまずはゆっくり睡眠ですね
    無理されませんように。
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  • ぼたん
    2018/06/04
    熱中症にご注意を！！
    お疲れの御様子・・・・栄養・休養とともにストレス解消を！！
    年のせいと流してしまうと疲れがたまってしまいますよ
    暑さに負けない身体作りが一番です
    私は朝一番のトマトジュースから始めています
    疲れたら休む勇気も必要です
    真面目で無理をしてしまう年代の方のような・・・・
    今からの季節クーラーも上手に使って、湿度対策もしてください
    ご自愛ください・・・・
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  • ひらめ
    2018/06/03
    特に何もしてません。というか、長袖のポロシャツで汗をたらたら出しながら、身体を動かすようにするのが、逆療法としての対策でしょうか（エアコンは、室温が３６℃程度になったら入れます）。
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  • tomatosarada
    2018/06/03
    換気
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  • パンダちゃん
    2018/05/29
    日焼け幕を着けました。大きなものは、高かったので100均のものを縫い合わせて作りました。
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