実になるおはなし
2019/09/18

~トマトジュースと紫外線のおはなし~

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こんにちは、ミッティです。
まだまだ暑い日が続いていますね。
この夏、たくさん日焼けしてしまった方も多いのではないでしょうか・・・

以前<実になるおはなし>でもお話ししましたが、トマトは、紫外線を浴びることで皮膚に発生する活性酸素を消去してくれる(抗酸化作用をもつ)、リコピンなどの成分を多く含んでいます。

そのため、トマトには、肌の赤みやその後の色素沈着などの皮膚のダメージを予防・軽減する効果が期待されているんですよ♪

▼~朝にトマトジュース~

トマトジュース飲用で肌の色調が回復

以前カゴメは、25歳以上50歳未満の健康な日本人の男女75名に12mgのリコピンを含むトマトジュース、24mg以上のリコピンを含む高リコピントマトジュース、2mg以下のリコピンを含むトマト漿液飲料(※1)のいずれかを1日160g(一缶)、12週間摂取していただき、上腕の内側に紫外線を照射した後の肌の色調を測定する研究を実施しました。

その結果、トマトジュースや高リコピントマトジュースの継続飲用で、紫外線を浴びることにより暗くなった肌の色調の回復が促進される可能性があることを報告しています。


(※1)トマト漿(しょう)液(えき)とは、リコピンをほとんど含まないトマトジュースの透明な上澄み液です。
(※)L値…肌の明度。

色調の回復はなぜ起こる?

紫外線を浴びるとメラニンが肌の内部で生成され、表皮に移行することで肌の色が決まります。
この研究における肌の明度(L値)の回復は、肌のメラニン量(メラニン・インデックス)の減少によるものであると推察され、そのメカニズムとして、①メラニンの生成が抑制されたこと②ターンオーバー(新陳代謝)が促進されたことが考えられます。

トマトジュースと美白・美肌に関する研究

『トマトジュースを継続して飲めば、紫外線を浴びることにより暗くなった肌の色調の回復が早まる可能性がある』
これは、男女問わず朗報ですよね♪

今回の試験では解明できなかった肌の色調の回復を促進する有効成分やその作用メカニズムについては、今後検証していきます。
カゴメの研究へのご感想・ご意見など、コメントお待ちしています!

▼本研究について詳しくはこちら

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  • これからというか、すでに紫外線がすごいから、リコピン沢山とって、肌ケアしていきましょう!
  • 2022/06/03
    大好きなトマトジュースについて、嬉しい情報です😃
  • そうな効果があったとは、、!飲まなきゃ、トマトジュース!!
  • 2021/11/24
    休日はアウトドアや自転車で走るので、KAGOMEの無塩トマトジュースにお世話になってます。色々飲んで、味に価格、どこでも買える手軽さに魅力を感じてます。山頂でパックのトマトジュース飲む事もあります。
    記事を読んで、続けようと益々思いました。
  • 毎日朝、同じ時間帯に飲んでいます。
    小さなコップに1杯お弁当作りの前に飲みます🍅
    • モグ☆さん
      お久しぶりです。🤓
      トマトジュースで美肌、美白、気になる情報でしたね!
      スピードくじ参加されてますか?今回も当選目指してチャレンジしましょうね。🤭
    • とまたんさん、コメントありがとうございます♪
      このページのお知らせマークあり開くと、とまたんさんに会いました
      お久しぶりです♫トマトジュースの情報良いですよね。
      ☆みんなのトマト栽培の所にもコメントしています〜見てくださいね
      🎯くじ引き当然をお祈りしています!
    • モグ☆さん
      こんばんは!
      トマトギャラリーに今日コメント頂いてたんですね。ありがとうございました。☺️早速覗いてきましたよ。

      と、モグ☆さん、スピードくじ当選されていたんですね、ビックリ!✴️
      おめでとうございます❗️🎉🎉
      たしか、前回も当選でしたよね。すごーい😆⤴️
      あと、10日余り、私も頑張ってチャレンジします。🤓
  • 朝トマトジュースの代わりに、朝たっぷりトマトを食べるだけでもいいのかな。
    何年か前(コロナ禍よりも前)、テレビで朝昼晩にミニトマトを5個ずつ食べると良いっていうのを見た覚えがあるんだけど、それも日焼けに関することに触れていたかどうかは記憶が定かじゃなくて。
    • トマトをレンジで軽くチンして食べるとなお良いって、テレビで見たことありますよ。👍
      たしかにたっぷり食べれました。🤭
      参考までに。🤓
  • 朝飲む、トマトジュースが一番ですね。😀参考にします。👍
  • きょうトマトジュースの特売を見つけたのでまとめて買って来ました (^^)v
  • トマトジュースを、毎日、飲んで肌を、回復します。
  • これから毎朝トマトジュース飲むことにします
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