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トマトケチャップで減塩レシピ さばのみそ煮
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クリップ
もうすぐ敬老の日ですね。今回は、塩分の取り過ぎを気にされている方のための減塩レシピの第4弾!「さばのみそ煮」です。ぜひお試しください。
&KAGOMEスタッフ
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材料
4人分
さば
4切れ
水
1カップ
砂糖
大さじ1.5
酒
1/4カップ
しょうが
1片
みそ
大さじ1.5
カゴメトマトケチャップ
大さじ1.5
作り方
1
鍋に水、砂糖、酒、しょうが(薄切り)を入れ火にかけ、煮立ったらさばを皮を上にして加える。ふたをして弱火で約10分煮る(途中、さばに煮汁をかける)。
2
みそ、トマトケチャップを煮汁に加えて溶かし、約5分煮る。
#ケチャップ
#減塩
#さば
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skn
めぐます
KoooJ
ユーザー名
T-
皆さんのアップされている大変素晴らしくゴージャスなご投稿に、ただただ圧倒され感動させられている毎日です(๑・̑◡・̑๑)
ビキ
シュンプウ
暴走天使
Mちゃん
鈴木ママ
love2
やぐま
野菜大好きです~☆ 勿論、トマトも大好きです~☆☆☆
さくらいこういち
natuki1957
マリンぶるー
キリチャン
ゆうびん工房
akatonbo
yorosidon
Kazukon
sansei
匿名希望
いるちゃん
赤トマト
シフォネ
ベランダでミニ菜園をしています。 今年は娘が幼稚園から稲の苗をもらってきて、収穫が終わったところです。 これから葉物を植えようかな?と思っています!! のり巻きが大好きな娘のために、季節毎に可愛らしい巻きずしを巻いています(^▽^)/
nonusagi
よろしくお願いします♪
ちゃあちゃん(退会者)
et
ポンポコリン
muuko
楽しく参加させていただいてます。
ねむねーむ
ゆっち~☆
にゃにゃにゃにゃあ
hankosan
さるぼぼ6048
kagomaxspeed
ゆりこひめ(退会者)
すなふきん
みーよん
カゴメのこと、商品のこと、もっと知りたくて参加しました。 よろしくお願いします(*^-^*)
たかじじ
Hiroki-Papa
tomo7120
ちゃ
もいたん
@tabaco1960
yo-vege
仕事は家庭菜園です。趣味はゴルフです。でも 最近は仕事がゴルフで趣味が家庭菜園になりました。 ん・・どちらも同じようなもんか!( ^ω^)・・・
ひろみん
みさひろ
チョコトマト
トマトが大好きです。 会員の皆様と今年も仲良くトマトの栽培をしたいと思います。 皆様どうぞよろしくお願いします。
maachin
あんず
akico831
mimosa.
トマトやトマトジュースが大好きです。&KAGOMEで皆さんと交流して、楽しい毎日の1ページにしたいです。
もも
きたさん3
ぴっぴ
もももん
黒ねこミーちゃん
reiposo
としゆき
のりのり
カゴメの株主になったのがもう14年前で、そこからトマト栽培に興味を持ち始めました。今は、近所に畑を2つ借りて色んな野菜を栽培しております。
fumicky❤︎
畑部まだまだ初心者8年目
とまとおじさん
sunday
みんなの
みっちぃ
あやとも
ままごん
チェリーママ
はじめまして!
ricapon
豪傑ママ
料理は作るのも食べるのも大好きな食いしん坊です。
ayumi2468
よろしくお願いします!
poporon(退会者)
ikosan
トマト好きな主婦です♡
ももっち
ココロ
fumico
ざりチャン☆
すばるぱぱ
リコタン
トマコミ3年目、今年も楽しく美味しいトマトづくりを目指します!
あんこきなこ
ユーザー(退会者)
ポンコツ太郎
takeshi
勝吉
ぺころん
愛犬とトマト作りが大好き!
ツルツルツル(退会者)
トマトが、大好き。
ぶーちゃん3号
ハム次郎
クリィミーミント
カゴメさんからのお誕生日メールすごく嬉しいです。でも紹介してくれたレシピ、嫌いな食材入ってるェ…
ころまろ
ライル
のれん
トマト大好きです*\(^o^)/*
絵夢
きらりんりん(退会者)
トマトは大好き!特にスープが好きです!
さいちゃん
さいちゃんです。一度工場見学に参加させてもらいました。カゴメの株主だったこともあります。また資金をためて、株主になります。
なおどん
パリス
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3件のつくったコメントがあります。
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ゆうびん工房
2019/01/12
今回は、さばの代わりにさわらで作ってみました。
みそ&トマトケチャップの組み合わせは、いろいろな魚に合いそうですね!
6
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シフォネ
2017/03/28
ケチャップ×ミリンで酢豚風のタレでサバ煮を作ったことありますが、
ケチャップ×味噌も合いますね♪
娘も気に入って、楽しくランチ中です(^^)レパートリーに加えさせていただきますね!
7
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ポンポコリン
2017/03/12
美味しかった!減塩レシピ、トマトケチャップが本当に気になりません。高血圧な人にいいですね。はまりそうです。これからも紹介して下さい!
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