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第2弾☆トマトケチャップで減塩レシピ とん汁
52
5
クリップ
「トマトケチャップで減塩レシピ 肉じゃが」で醤油の半量をトマトケチャップに置き換えたのと同様、いつも使う味噌の半量をトマトケチャップに置き換える、簡単減塩レシピです^^
30%以上減塩できるだけでなく、トマトのうま味や甘み、酸味、香りが加わることで、さらに風味よく、おいしく仕上がります♪お味噌汁にも応用できますよー!手軽に挑戦できるので、ぜひお試しください。
&KAGOMEスタッフ
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材料
4人分
大根
100g
人参
1/2本
長ネギ
1本
ごぼう
1/2本
ごま油
大さじ1
豚こま切れ肉
150g
水
4カップ
和風だしの素 顆粒
小さじ1強
味噌
大さじ2弱
トマトケチャップ
大さじ2弱
作り方
1
大根、人参はいちょう切り、長ネギは1㎝幅の小口切りにする。ごぼうは斜め薄切りにして水にさらす。
2
鍋にごま油を熱して、豚こま切れ肉を炒め、(1)の長ネギ以外の野菜を加えて炒め合わせる。
3
水、和風だしの素 顆粒を加え、アクを取りながら野菜が柔らかくなるまで煮込む。
4
味噌、トマトケチャップを加えて味を調え、長ネギを入れて軽く煮込んだら出来上がり☆
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こぺんぎん
skn
めぐます
KoooJ
yuko⭐︎
皆さんよろしくお願いいたします(*^-^*)
ユーザー名
SHOR(退会者)
T-
皆さんのアップされている大変素晴らしくゴージャスなご投稿に、ただただ圧倒され感動させられている毎日です(๑・̑◡・̑๑)
シュンプウ
ビキ
暴走天使
ちゃ
キリチャン
さくらいこういち
akatonbo
菅野幸子
sansei
Kazukon
yorosidon
匿名希望
いるちゃん
ゆっち~☆
赤トマト
et
ポンポコリン
げんのやま(退会者)
よろしくお願いします。
真夏の旬しぼりっ♪
ああ、またまた落選⤵️ 2023年 は 他所の子 アイコを植えました。 小さい庭の陽当たりがまた悪くなってしまい、ひょろひょろの姿を見ると悲しい…。 当選されたみなさんは、凛々子 こあまちゃん 楽しんで栽培してね。 天候不順、カメムシ、ハダニはもう勘弁…😞。楽しい夏になりますように! おひさまよろしく!
ようべ
ねむねーむ
kagomaxspeed
にゃにゃにゃにゃあ
もみー
こばちゃん
ぺころん
愛犬とトマト作りが大好き!
なしです
少しだけ、主夫をしてます。
ななはち(退会者)
きぬがわ
まめたん
べじーた
チョコトマト
トマトが大好きです。 会員の皆様と今年も仲良くトマトの栽培をしたいと思います。 皆様どうぞよろしくお願いします。
ツルツルツル(退会者)
トマトが、大好き。
マス(退会者)
もも
瀬古の親父
おおぶ市のユッコ
okinao
ライル
coro
絵夢
takeshi
sarsar
ゆた吉
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チョコトマト
2016/02/08
豚汁好きです。作ってみます。トマトケチャップ入れてみたいと思います。
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ツルツルツル(退会者)
2016/01/25
しっかりとたっぷり 暖まるね。
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おおぶ市のユッコ
2015/12/13
とん汁に、ケチャップandチューブのニンニクを入れると、またまたコクが出ますよ〜
14
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つ~ち
2015/12/10
豚汁、食べたいなぁと思っているところでしたが、トマトケチャップを入れるってのは考えたことがなかったです。作って試してみたら、また感想書きます。
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もとみみ
2015/10/07
時々 みそが 足らない。と言うことがあり 慌てて お店に走ることが あるのですが
半分なら ケチャップに 置き換えできることを知り 一つ おりこうさんに なっちゃいました。ありがとうございます。
みそ汁を 先ず 作ってみます。
15
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