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簡単ヘルシー！サラダチキンのトマトそうめん
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具をたっぷりのせて、食べ応えのあるそうめんメニューですが、“低脂質・高たんぱく質”のサラダチキンがヘルシーポイント！
冷たいトマトソースであえるだけ、包丁を使わずできる時短・簡単・ヘルシーそうめんです♪
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    材料

    2人分

    カゴメ基本のトマトソース(295g)
    1缶
    塩
    少々
    サラダチキン(プレーン)
    1個
    そうめん(乾麺)
    3束(150g)
    レタスやベビーリーフ、スプラウト等
    適量
    作り方
    1. 1
      基本のトマトソースは冷蔵庫で冷やし、サラダチキンは手で裂いておきます。
    2. 2
      沸騰したたっぷりの湯でそうめんを表示の時間茹でます。
    3. 3
      ゆで上がったそうめんをザルにあけ、氷水で冷し水気を切ります。
    4. 4
      ボウルでそうめんと基本のトマトソース・塩をあわせ、皿に盛り具をトッピングして完成です。
    #基本のトマトソース
    #サラダチキン
    #そうめん
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