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ヘルシー炊き込みご飯
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クリップ
秋の味覚、しいたけを使った炊き込みご飯です♪
野菜一日これ一杯をプラスしてヘルシーに☆
&KAGOMEスタッフ
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材料
6人分
米
3合
野菜一日これ一杯720ml
300ml
【だし汁】
水
350ml
和風だしの素(顆粒)
小さじ1
【A】
酒
大さじ2
薄口しょうゆ
大さじ1・1/2
本みりん
大さじ1
【B】
大豆(水煮缶詰)
100g
しいたけ
4~5枚
ごぼう
1/3本
ちりめんじゃこ
30g
さやえんどう(ゆでたもの)
適宜
作り方
1
米は洗ってざるにあげて水気を切り、野菜一日これ一杯、だし汁、(A)を加えます。
(炊飯器の水の目盛りが、3合の線より少ない場合は、水を加え目盛りに合わせます)
2
しいたけは薄切りに、ごぼうはささがきにして水にさらしあくをぬきます。
3
(B)の具材を(1)にのせて普通に炊きます。
4
炊き上がったらゆでた絹さやを散らします。
使用した商品
野菜一日これ一杯
#野菜一日これ一杯
#米
#大豆
#しいたけ
#ごぼう
#ちりめんじゃこ
#さやえんどう
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akatonbo
fukochanmama
家庭菜園を始めて2年目に入りました♬ 相変わらず「土弄り」に癒されていまして…🌱🌱🌱 『果樹とハーブ』のお世話が今のお気に入りです🤭💕 引き続き… ✨ 皆さん‼︎ 宜しくお願い致します🙇♀️🙇♀️🙇♀️✨
KoooJ
塩トマト
なおたぐ
蛍の手
珪
イナベのエーチャン
jksyu
yuko⭐︎
皆さんよろしくお願いいたします(*^-^*)
チョコトマト
トマトが大好きです。 会員の皆様と今年も仲良くトマトの栽培をしたいと思います。 皆様どうぞよろしくお願いします。
kagomaxspeed
あお2525
SHOR(退会者)
anpan
砂糖
るるた
最近、リボベジにハマっています。果樹はブルーベリー3本とミカン1本育ててます。野菜はボチボチ。お花は雪柳や水仙、百合など和風のお花を中心に育ててます。
aqua0373
れいまま
ままくわ
reichel
コロナストレス 菜園で発散中
yuzu2208
ガーデニングが、大好きです。
メロディーヌ
鈴木ママ
はりんこちゃん
野菜が大好きです! トマトも大好きです! 食べることも大好きです!
もちのこ
トマト大好きです。カゴメ製品さん大好きです♪故に、こんな嬉しいコミュニティサイト他ありません!
さいちゃん
さいちゃんです。一度工場見学に参加させてもらいました。カゴメの株主だったこともあります。また資金をためて、株主になります。
yuki3desu
ichiann
takeshi
赤トマト
熾月
mimosa.
トマトやトマトジュースが大好きです。&KAGOMEで皆さんと交流して、楽しい毎日の1ページにしたいです。
yasaitaberuzo
つぶとまと
マツクマツク
ひろじい
ごんしゅけ
絵夢
Hiroki-Papa
T-
皆さんのアップされている大変素晴らしくゴージャスなご投稿に、ただただ圧倒され感動させられている毎日です(๑・̑◡・̑๑)
ツルツルツル(退会者)
トマトが、大好き。
ちょみ~☆
こまっちゃん
たらちん
にゃおら
さくらいこういち
ちろりん(退会者)
モグ☆
プランターで家庭菜園を楽しんでいます♪(夏限定…ミニトマト・胡瓜) トマト大好きです🍅 KAGOMEトマトジュースは毎日飲んでいます♡ ☆☆☆☆☆ スイーツやパン作りも好きです♫
花キャベツ
TOMAYAMA
かもこ
pigger
ミニトマト好き
料理大好き
ビキ
たかじじ
ちゃ
はっちゃん58
野菜生活100Smoothieにはまってしまいました。 全種類制覇したいと思っています。
おざくちゃん
小さい頃からカゴメさん好きです♪ 食いしん坊なのでいろんなレシピを見て勉強したいです。
neo
健康第一主義で生活しています。
ハム次郎
ゆうびん工房
フルーツ
とまとりん
ユーザー名
ユーザー(退会者)
yokosas
トマト大好きママです♪ よろしくお願いします♡
トマトの愛子
ケチャップ大好き♬♪♪♬♪ スパゲティは絶対トマト系 美味しいと聞けば食べに行きます。
すばるぱぱ
オーシャンブルー
マリンぶるー
トウシューズ
どうぞよろしくお願いしま〜す♪(^-^)/
飛鳥ぱんだ
クラリス
2024年&KAGOME凛々子とぷるるんの苗プレゼントキャーンに当選致しました。 &KAGOME様本当にありがとうございます。 今シーズンも凛々子とぷるるんの栽培を頑張ります。 それからカゴメ健康直送便のあまるん育て隊第一期生に続き今年も第二期生に入隊しました✨ 沢山収穫できるよう一生懸命お世話します! &KAGOMEスタッフ様、会員の皆様ご指導よろしくお願い致します。
匿名希望
イエヤスクン
ミック
saaaaaaa
猫山
よろしくお願いします
あんず
そらし47
暴走天使
ひるね
なおどん
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ゆうびん工房
2022/10/27
今回は「糖質オフ野菜ジュース」で、ひじき・ごぼう・しめじなどと一緒に炊き上げました。
ジュースと枝豆の色合いが、おいしそうに仕上がって、野菜の栄養もしっかり入ったごはんができました。
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1
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&KAGOMEスタッフ
2022/10/28
こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
食欲の秋!ヘルシーな炊き込みご飯はうれしいですよね^^
新米もおいしいこの季節、多めに作っておにぎりにしておくのもおススメです♪
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ゆうびん工房
2021/10/31
「野菜一日これ一杯」の代わりに「野菜生活100」を使って作ってみました。
ごぼう、まいたけ、鶏肉を入れて炊き上げ、仕上げに畑の小ネギを収穫してのせました。
「和風チキンライス」のような出来上がりでジュースの栄養も入って、おいしくいただきました!
7
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2
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ゆうびん工房
2021/11/02
&KAGOMEスタッフさま、いつもおいしいレシピをありがとうございます。いろいろなアレンジができるのも楽しいですね!
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&KAGOMEスタッフ
2021/11/01
こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
この1杯で野菜のうまみがギュッとつまってますね^^和風チキンライスというネーミングもナイスです♪
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