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オムレター(受験生応援) 努力しか勝たん!
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クリップ
「努力しか勝たん!」「絶対合格!」など受験を頑張っているみなさんへ応援の気持ちをオムレターにのせてみませんか?
材料

1人分

鶏もも肉
50g
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1/2個
カゴメトマトケチャップ
大さじ2
少々
こしょう
少々
サラダ油
大さじ1/2
2個
少々
こしょう
少々
カゴメトマトケチャップ
適量
ベビーリーフ
適量
作り方
  1. 1
    鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切ります。ベビーリーフは洗って水けを切っておきます。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加えます。
  3. 3
    温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩、こしょうで味をととのえ、取り出しておきます。
  4. 4
    ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょうを加えます。フライパンに油を熱し、フライパンが温まったら卵を一気に流し込み、フライパンをゆり動かしながら大きく卵をかき混ぜ、丸く半熟状に焼きます。(3)のご飯を包み込んで形をととのえます。
  5. 5
    皿に盛り、トマトケチャップでメッセージを書きます。ベビーリーフを添えます。
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2件のつくったコメントがあります。
あら、昨日オムライス作ったばっかり!
またつくらないとね。普段はケチャップで名前を書かないと気が済まないわたしです。
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