&KAGOME
サイト情報
レシピのーと
<
公式
スティックブロッコリーの豚バラ巻き
クリップ
ポキポキ食感の茎がおいしいブロッコリーのスティックを活かして豚バラを巻いてみました☆
手軽にできるので、プラス1品にも良さそうですね。
    • つくったコメントを投稿する
    材料

    1人分

    カゴメスティックブロッコリー
    50g
    塩
    1g
    こしょう
    少々
    豚バラ肉
    30g
    薄力粉
    適量
    オリーブ油
    10g
    レモン
    適量
    作り方
    1. 1
      スティックブロッコリーの茎部分に塩、こしょうをした豚バラ肉を巻きつけ軽く薄力粉をふります。
    2. 2
      熱したフライパンにオリーブ油を入れ、(1)の豚バラのつなぎ目の部分を下にして焼き、全体に色を付けてからフタをします。
    3. 3
      皿に盛り付け、レモンを添えて完成です。
    #スティックブロッコリー
    #生鮮野菜
    シェアする
    • 56件の「いいね！」がありました。
    56件の「いいね！」がありました。
    閉じる
    つくったコメントを投稿する
    現在コメントはありません。
    つくったコメントを投稿する
    おすすめのレシピ
    おすすめ
    ランキング
    注目のタグ
    トマトケチャップ
    トマト
    基本のトマトソース
    玉ねぎ
    トマトジュース
    海老
    スープ
    ブロッコリー
    しめじ
    鶏もも肉
    投稿の報告
    「&KAGOME」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
    該当する理由を選択してください。
    キャンセル  
    投稿の報告
    通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
    閉じる
    ご協力ありがとうございました
    ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
    注意事項
    ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
    ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
    ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
    閉じる