レシピのーと
公式
スティックブロッコリーの豚バラ巻き
ポキポキ食感の茎がおいしいブロッコリーのスティックを活かして豚バラを巻いてみました☆
手軽にできるので、プラス1品にも良さそうですね。
材料

1人分

カゴメスティックブロッコリー
50g
1g
こしょう
少々
豚バラ肉
30g
薄力粉
適量
オリーブ油
10g
レモン
適量
作り方
  1. 1
    スティックブロッコリーの茎部分に塩、こしょうをした豚バラ肉を巻きつけ軽く薄力粉をふります。
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブ油を入れ、(1)の豚バラのつなぎ目の部分を下にして焼き、全体に色を付けてからフタをします。
  3. 3
    皿に盛り付け、レモンを添えて完成です。
シェアする
64件の「いいね!」がありました。
64件の「いいね!」がありました。
12件のつくったコメントがあります。
スティックブロッコリーをやっと買う事が出来たので作りました♪
使用したのは豚ロースの薄切り肉ですが、次は豚バラでも作りたいです。
とても美味しくてブロッコリー好きに好評でした。(娘は大好きです)
紹介文にも有ります様に『ポキポキ食感の茎』がおいしいので娘のお弁当にも
作ってあげたいですね♡
ラウンドレッドトマトを付け合わせにしました🍅
4 返信する
  • チョコトマトさん、コメントありがとうございます♪
    スティックブロッコリーこのレシピおいしいですよね。
    次は豚バラ肉で作ってみたいです。
    見てくださって有り難うございます♡
  • モグ☆さん
    スティックブロッコリーの豚ロース巻きですね
    とても美味しそうですね
    私はこのレシピ好きで何度も作っています
    ラウンドレッドトマトも美味しいですね
    綺麗に巻けてますね💗
  • &KAGOMEスタッフさん、コメントありがとうございます♪
    美味しく頂きました(^^)
    レシピありがとうございます。
  • こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
    食感が楽しいスティックブロッコリー、娘さんにも好評の一品となったようでうれしいです^^
    野菜の肉巻きはごはんもすすみ、野菜も食べられるので、お弁当にもピッタリですよね。ぜひご利用ください。
スティックブロッコリーの豚バラ肉巻きを
作ってみました。
美味しかったです。好評でした。
5 返信する
  • モグ⭐︎さん
    見て頂いてありがとうございます。
    私もあれから
    スティックブロッコリーに会えてないです。
    美味しいのでまた作りたいです。
  • 焦げ目が丁度良くとても美味しそうですね♪
    お野菜がたっぷり摂れて嬉しい一皿ですね♡
  • memoさん
    こんばんは、見て頂いてありがとうございます。
    お返事遅くなりました。
    家族から好評でした。
    直売コーナーのあるスーパーで買えました。
    今日はもうなかったのでその日の入荷しだいみたいです。
    オリーブオイルで焼くと美味しいです。
    豚バラって何でも巻けて美味しいですね。
    ありがとうございます。
  • チョコトマトさん、こんばんは✨

    とってもきれいなくるくる&焼き色ですね😊

    こちらのレシピ、実は我が家でもリクエストが来ていますが、スティックブロッコリーになかなか出会えません💦

    ブロッコリーで作ろうかなぁ~って思い始めていたところなので、実際作った投稿を拝見出来てとってもうれしいです🍴

    チョコトマトさんのお家で大好評!とのコメントで、やっぱりスティックブロッコリーで作って見たくなりました🎵

    どんなお味かとっても楽しみです🍀
  • &KAGOME様
    見て頂いてありがとうございます。
    カゴメさんのスティックブロッコリーも買えると嬉しいです。
    レシピ通りに作りました。
    美味しかったです。
    すぐに作れますね。次のリクエストが来ています。
    お野菜買えたら作ります。
1件を見る
投稿の報告
「&KAGOME」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる