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スティックブロッコリーの豚バラ巻き
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ポキポキ食感の茎がおいしいブロッコリーのスティックを活かして豚バラを巻いてみました☆
手軽にできるので、プラス1品にも良さそうですね。
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    材料

    1人分

    カゴメスティックブロッコリー
    50g
    塩
    1g
    こしょう
    少々
    豚バラ肉
    30g
    薄力粉
    適量
    オリーブ油
    10g
    レモン
    適量
    作り方
    1. 1
      スティックブロッコリーの茎部分に塩、こしょうをした豚バラ肉を巻きつけ軽く薄力粉をふります。
    2. 2
      熱したフライパンにオリーブ油を入れ、(1)の豚バラのつなぎ目の部分を下にして焼き、全体に色を付けてからフタをします。
    3. 3
      皿に盛り付け、レモンを添えて完成です。
    #スティックブロッコリー
    #生鮮野菜
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    モグ☆
    2024/04/13
    スティックブロッコリーをやっと買う事が出来たので作りました♪
    使用したのは豚ロースの薄切り肉ですが、次は豚バラでも作りたいです。
    とても美味しくてブロッコリー好きに好評でした。（娘は大好きです）
    紹介文にも有ります様に『ポキポキ食感の茎』がおいしいので娘のお弁当にも
    作ってあげたいですね♡
    ラウンドレッドトマトを付け合わせにしました🍅
    4 返信する
    • モグ☆
      2024/04/21
      チョコトマトさん、コメントありがとうございます♪
      スティックブロッコリーこのレシピおいしいですよね。
      次は豚バラ肉で作ってみたいです。
      見てくださって有り難うございます♡
    • チョコトマト
      2024/04/20
      モグ☆さん
      スティックブロッコリーの豚ロース巻きですね
      とても美味しそうですね
      私はこのレシピ好きで何度も作っています
      ラウンドレッドトマトも美味しいですね
      綺麗に巻けてますね💗
    • モグ☆
      2024/04/17
      ＆KAGOMEスタッフさん、コメントありがとうございます♪
      美味しく頂きました(^^)
      レシピありがとうございます。
    • &KAGOMEスタッフ
      2024/04/15
      こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
      食感が楽しいスティックブロッコリー、娘さんにも好評の一品となったようでうれしいです＾＾
      野菜の肉巻きはごはんもすすみ、野菜も食べられるので、お弁当にもピッタリですよね。ぜひご利用ください。
    チョコトマト
    2023/12/18
    スティックブロッコリーの豚バラ肉巻きを
    作ってみました。
    美味しかったです。好評でした。
    5 返信する
    • チョコトマト
      2023/12/24
      モグ⭐︎さん
      見て頂いてありがとうございます。
      私もあれから
      スティックブロッコリーに会えてないです。
      美味しいのでまた作りたいです。
    • モグ☆
      2023/12/23
      焦げ目が丁度良くとても美味しそうですね♪
      お野菜がたっぷり摂れて嬉しい一皿ですね♡
    • チョコトマト
      2023/12/22
      memoさん
      こんばんは、見て頂いてありがとうございます。
      お返事遅くなりました。
      家族から好評でした。
      直売コーナーのあるスーパーで買えました。
      今日はもうなかったのでその日の入荷しだいみたいです。
      オリーブオイルで焼くと美味しいです。
      豚バラって何でも巻けて美味しいですね。
      ありがとうございます。
    • memo
      2023/12/20
      チョコトマトさん、こんばんは✨

      とってもきれいなくるくる&焼き色ですね😊

      こちらのレシピ、実は我が家でもリクエストが来ていますが、スティックブロッコリーになかなか出会えません💦

      ブロッコリーで作ろうかなぁ～って思い始めていたところなので、実際作った投稿を拝見出来てとってもうれしいです🍴

      チョコトマトさんのお家で大好評！とのコメントで、やっぱりスティックブロッコリーで作って見たくなりました🎵

      どんなお味かとっても楽しみです🍀
    • チョコトマト
      2023/12/19
      &KAGOME様
      見て頂いてありがとうございます。
      カゴメさんのスティックブロッコリーも買えると嬉しいです。
      レシピ通りに作りました。
      美味しかったです。
      すぐに作れますね。次のリクエストが来ています。
      お野菜買えたら作ります。
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