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お手軽さば缶トマトパッツァ
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ふたをして10分で完成！お魚が苦手なお子さんにもおすすめです。
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    材料

    2人分

    カゴメ基本のトマトソース
    1缶
    さば水煮缶
    1缶
    キャベツ
    1/8玉
    玉ねぎ
    1/2個
    ブロッコリー
    1/4株
    ミニトマト
    6個
    牛乳
    1/2個
    トマトケチャップ
    大さじ1
    作り方
    1. 1
      キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。
    2. 2
      フライパンにカゴメ基本のトマトソース、牛乳、トマトケチャップを入れ、混ぜます。
    3. 3
      （１）の野菜、さば水煮缶、ミニトマトを並べます。
    4. 4
      ふたをして蒸し煮にします。（※沸騰したら中火にして10分。）※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。
    5. ※カゴメ基本のトマトソースとさば水煮缶はうま味の相乗効果で相性抜群です。
      ※ケチャップを加えてリコピン量をアップさせ、牛乳を加えることで吸収性を高めたメニューです。
    この記事のタグ
    ブロッコリー
    トマトケチャップ
    トマトパッツァ
    さば
    基本のトマトソース
    玉ねぎ
    キャベツ
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