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トマト香るビビンバ
75
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ランチにもピッタリ☆野菜の彩りとシャキシャキ感を生かしたどんぶりです。
野菜嫌い克服レシピコンテスト(*1) 大人ご飯・麺類部門入賞メニューよりご紹介です。
&KAGOMEスタッフ
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材料
3人分
牛肉(薄切り)
200g
チンゲン菜
1株半(150g)
にら
1/2束(50g)
もやし
100g
にんにく(すりおろし)
1片分
塩
小さじ1/4×2
ごま油
小さじ1×2
コチュジャン
小さじ1×2
カゴメ基本のトマトソース(295g)
1缶
ご飯
茶碗2杯(400g)
白いりごま
適量
作り方
1
すりおろしにんにく、基本のトマトソース大さじ3、コチュジャン小さじ1と牛肉を合わせよくもみ込んでおきます。にらは4cm、チンゲン菜は茎と葉に分け、それぞれ4cm長さの細切りにします。
2
基本のトマトソース100gとコチュジャン小さじ1をあわせておきます。
3
フライパンにごま油小さじ1を入れ、チンゲン菜の茎、にらの硬い部分を炒め、しんなりしたら残りの野菜を加えて塩をふり、取り出します。(強中火4分)
4
同じフライパンにごま油小さじ1を足し、(1)の下味済みの牛肉を炒めます。(中火3分)
5
肉の色が変わったら、残りのトマトソースと温かいご飯を加え、炒め合わせます。(強中火3分)
6
皿に温かいご飯をのせ、(3)の野菜を添えて、(2)であわせた基本のトマトソースとコチュジャンをかけ、ごまを散らして完成です。
(*1)
野菜嫌い克服レシピコンテスト
#基本のトマトソース
#牛肉
#チンゲン菜
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めぐます
KoooJ
saaaaaaa
ユーザー名
シュンプウ
akatonbo
T-
皆さんのアップされている大変素晴らしくゴージャスなご投稿に、ただただ圧倒され感動させられている毎日です(๑・̑◡・̑๑)
ビキ
赤トマト
にゃにゃにゃにゃあ
齋藤博行
かもこ
猫山
よろしくお願いします
暴走天使
Qu-san
乙女?ママ
狭い庭にあれこれ植えて楽しんでます♪ 下手の横好き写真をブログ、インスタ !
とまとおじさん
さいきん
リーセンさん
3児の母です。子育ても一段落して女子会で癒されています。
オリエル
よか
2020年5月8日に入会しました。 ベランダでトマト、パプリカ、山野草などを栽培しています。メダカもベランダで飼っているので毎日ベランダでトマト、メダカの世話をするのが楽しいです。
genchan
ミニぷるるん
トマト大好き。 家庭菜園楽しんでいます。
とちこ
安村 悦子
キキララちゃん
madder
2児のママです。こちらのコミュニティを通して楽しく学んでいきたいです♪ よろしくお願いします!
neo
健康第一主義で生活しています。
konecchi
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すばるぱぱ
おざくちゃん
小さい頃からカゴメさん好きです♪ 食いしん坊なのでいろんなレシピを見て勉強したいです。
唐 柿
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もみー
mimosa.
トマトやトマトジュースが大好きです。&KAGOMEで皆さんと交流して、楽しい毎日の1ページにしたいです。
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トマトが大好きです。よろしくお願いします。 内緒でしたが実はカボチャも大好きです(*´꒳`*)
そらし47
ちゃ
ミック
さくらいこういち
mimi
はっちゃん58
野菜生活100Smoothieにはまってしまいました。 全種類制覇したいと思っています。
ハム次郎
きたさん3
モグ☆
プランターで家庭菜園を楽しんでいます♪ (夏限定…ミニトマト・胡瓜) トマト大好きです🍅 KAGOMEトマトジュース毎日飲んでいます♡ ☆☆☆☆☆ スイーツやパン作りも好きです♫
めりょんりょん
トマリーナ
朝起きたらまずトマト‼︎ バレエとトマトが大好きなトマリーナです
ケーヤン
主人と二人で自宅の横の30坪ほどの土地で家庭菜園をやっています。
イエヤスクン
蛍の手
ぐんま県人
はじめまして( ^ω^ ) 群馬県に住んでいます。 30代。 これからの季節、家庭菜園を楽しみたいと考えております。 宜しくお願いします☆ 2020.3.10
チョコトマト
トマトが大好きです。 会員の皆様と今年も仲良くトマトの栽培をしたいと思います。 皆様どうぞよろしくお願いします。
砂糖
マリンぶるー
あんず
さいちゃん
さいちゃんです。一度工場見学に参加させてもらいました。カゴメの株主だったこともあります。また資金をためて、株主になります。
絵夢
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なおどん
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