&KAGOME
サイト情報
レシピのーと
<
公式
ゴーヤと小松菜のトロピカルスムージー
3
351 view
クリップ
ゴーヤと小松菜、バナナに野菜生活100 マンゴーサラダを加えてスムージーにしました。
果実の甘味とゴーヤのほのかな苦みが感じられるスムージーです。
    • つくったコメントを投稿する
    材料

    1人分

    野菜生活100マンゴーサラダ
    90ml
    小松菜
    20g
    ゴーヤ
    10g
    バナナ
    30g
    作り方
    1. 1
      ゴーヤはスプーンでわたと種をとりスライスし、小松菜とバナナは一口大にカットします。
    2. 2
      (1)と野菜生活100をミキサーにかけて完成です。
    #野菜生活100
    #小松菜
    #ゴーヤ
    シェアする
    • 42件の「いいね！」がありました。
    42件の「いいね！」がありました。
    閉じる
    つくったコメントを投稿する
    3件のつくったコメントがあります。
    つくったコメントを投稿する
    オーシャンブルー
    2021/07/14
    我が家のゴーヤと小松菜はまだ赤ちゃんなので、大きくなったら作ります😍
    2 返信する
    • オーシャンブルー
      2021/07/15
      ＆KAGOMEスタッフさん、こんばんは(^^)
      この小松菜自分で棚を採ったものです。本当は間引きしないといけないのに、可愛くて間引き出来ません(^_^;)
      困ってます（笑）
    • &KAGOMEスタッフ
      2021/07/15
      こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
      赤ちゃんなんですね。かわいいです！大きく成長したらぜひ挑戦してみてくださいね(*^^*)
    おすすめのレシピ
    おすすめ
    ランキング
    注目のタグ
    トマト
    トマトケチャップ
    基本のトマトソース
    玉ねぎ
    トマトジュース
    濃厚仕立てのトマトソース
    ブロッコリー
    しめじ
    スープ
    ミニトマト
    投稿の報告
    「&KAGOME」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
    該当する理由を選択してください。
    キャンセル  
    投稿の報告
    通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
    閉じる
    ご協力ありがとうございました
    ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
    注意事項
    ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
    ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
    ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
    閉じる