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お手軽肉巻きおにぎり
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元気に年齢を重ねて欲しい!そんな思いで、敬老の日のお祝い善にいかがでしょうか!?
あまからケチャたれは焼肉や焼き鳥、ハンバーグの味つけにもよく合いますよ☆
材料

3人分(6個)

ご飯
300g
豚ロース薄切り肉
12枚(240g)
煎り白ごま
大さじ1
レタス
適宜
サラダ油
大さじ1
<あまからケチャたれ>
カゴメトマトケチャップ
大さじ3
カゴメ醸熟ソース ウスター
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
はちみつ
大さじ1
にんにく
小さじ1/2
作り方
  1. 1
    たれを合わせ、豚肉と一緒にビニール袋に入れよくもみ込み20分以上おきます。ご飯に白ごまを混ぜ6等分にし、俵型のおにぎりを作ります。
  2. 2
    おにぎりに肉を2枚づつ巻きつけ、ご飯が見えないように形を整えます。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、(2)を入れて転がしながら焼きます。
  4. 4
    レタスを添えて皿に盛りつけて完成です。
  5. ※はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
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