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お麩のヘルシーグラタン
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植物性たんぱく質やミネラルが豊富でローカロリーな食材、お麩がヘルシーポイント!
グラタンのマカロニの代わりにお麩を使ってみませんか?
チーズたっぷりメニューでお子様もおいしく食べられます♪
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材料
3人分
焼き麩
30g
卵
1個
牛乳
1カップ
塩
少々
こしょう
少々
オリーブ油
小さじ1
しめじ
1/3パック(約40g)
ウインナーソーセージ
3本
カゴメアンナマンマ トマト&ガーリック
1瓶
ピザ用チーズ
30g
作り方
1
卵、牛乳、塩・こしょうを混ぜ合わせ、焼麩を10分程度浸して戻します。
2
フライパンにオリーブ油を熱し、しめじ、ウインナーを炒めます。
3
アンナマンマ トマト&ガーリックを加え一煮立ちさせます。
4
耐熱皿に(1)を入れ、(2)を回しかけます。
5
ピザ用チーズをのせ、200℃に温めたオーブンで10分焼き、パセリを散して完成です。
#アンナマンマ
#麩
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あん&えむ
seven
vivaumauma
野菜を育ててまだ2年目、楽しく取り組んでます。
宇治市立東宇治幼稚園なかむら
めぐます
KoooJ
fukochanmama
家庭菜園を始めて2年目に入りました♬ 相変わらず「土弄り」に癒されていまして…🌱🌱🌱 『果樹とハーブ』のお世話が今のお気に入りです🤭💕 引き続き… ✨ 皆さん‼︎ 宜しくお願い致します🙇♀️🙇♀️🙇♀️✨
あやてっこ
TOMAYAMA
トマトの愛子
ケチャップ大好き♬♪♪♬♪ スパゲティは絶対トマト系 美味しいと聞けば食べに行きます。
レモンクリーム
ユーザー名
齋藤博行
シュンプウ
T-
皆さんのアップされている大変素晴らしくゴージャスなご投稿に、ただただ圧倒され感動させられている毎日です(๑・̑◡・̑๑)
赤トマト
たろたろう
野菜やお花の話題、いつも楽しみにしています!
love2000
はりんこちゃん
野菜が大好きです! トマトも大好きです! 食べることも大好きです!
暴走天使
ちょみ~☆
neo
健康第一主義で生活しています。
akatonbo
ビキ
kagomaxspeed
ミーの主人
pakumoku
さいきん
玉ねぎ探偵団(退会者)
大空と大地の狭間で移ろう季節感が好きです。
kenki
ミニぷるるん
トマト大好き。 家庭菜園楽しんでいます。
pigger
ミニトマト好き
きたさん3
鈴木ママ
おざくちゃん
小さい頃からカゴメさん好きです♪ 食いしん坊なのでいろんなレシピを見て勉強したいです。
konecchi
ゆうびん工房
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かもこ
のれん
トマト大好きです*\(^o^)/*
ごんしゅけ
イエヤスクン
さくらいこういち
kuutinn
投稿だったり機械音痴なので、なかなか使いこなせず。野菜育て初心者。
いちごママ
毎日食べたいくらいトマト大好きです。
さいちゃん
さいちゃんです。一度工場見学に参加させてもらいました。カゴメの株主だったこともあります。また資金をためて、株主になります。
tomari
たかじじ
料理大好き
そらし47
ちゃ
ミック
ハム次郎
はっちゃん58
野菜生活100Smoothieにはまってしまいました。 全種類制覇したいと思っています。
モグ☆
プランターで家庭菜園を楽しんでいます♪(夏限定…ミニトマト・胡瓜) トマト大好きです🍅 KAGOMEトマトジュースは毎日飲んでいます♡ ☆☆☆☆☆ スイーツやパン作りも好きです♫
砂糖
チュンタ
はじめまして。 トマトとカゴメが大好きです。
すばるぱぱ
ほしぞら
匿名希望
あんず
なおどん
yasaitaberuzo
絵夢
ひるね
ツルツルツル(退会者)
トマトが、大好き。
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