&KAGOME
サイト情報
レシピのーと
<
公式
彩り鮮やかガーリックトースト
クリップ
朝から野菜をしっかりと！朝ベジ習慣始めましょう！
    • つくったコメントを投稿する
    材料

    1人分

    食パン
    1枚
    オリーブオイル
    小さじ2
    にんにく（チューブ）
    1cmくらい
    バジル＆トマトソース（瓶のもの）
    大さじ2～3
    ちいさなももこ
    2個
    β-カロテントマト
    2個
    ブロッコリー（ゆで）
    小房3個
    ブロックベーコン（1cm角）
    3切れ
    春菊
    1本
    しめじ
    1/4房
    玉ネギ
    1/6個
    乾燥パセリ
    適量
    ブラックペッパー
    適量
    作り方
    1. 1
      器にオリーブオイル、にんにくをいれ、混ぜ合わせます。
    2. 2
      食パンを縦に3等分にし、（1）をぬり、バジル＆トマトソースをぬります。
    3. 3
      トマトはヘタをとり、よく洗ったら、水気をとります。（2）の1切れに、交互にならべます。
    4. 4
      （2）の1切れに、ブロッコリーとブロックベーコンを交互に並べます。
    5. 5
      春菊は4～5cm幅でカットし、しめじは１本ずつにほぐします。玉ネギは5mm～1cm幅にスライス。（2）の1切れに並べます。
    6. 6
      （3）（4）（5）をトースターで焼きます。仕上げに乾燥パセリ・ブラックペッパーをふって完成です。
    #食パン
    #ちいさなももこ
    #バジル＆トマトソース
    #β-カロテントマト
    #玉ねぎ
    #春菊
    #しめじ
    シェアする
    • 143件の「いいね！」がありました。
    143件の「いいね！」がありました。
    閉じる
    つくったコメントを投稿する
    現在コメントはありません。
    つくったコメントを投稿する
    おすすめのレシピ
    おすすめ
    ランキング
    注目のタグ
    トマトケチャップ
    トマト
    基本のトマトソース
    玉ねぎ
    海老
    卵
    ご飯
    鶏もも肉
    トマトジュース
    高リコピントマト
    投稿の報告
    「&KAGOME」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
    該当する理由を選択してください。
    キャンセル  
    投稿の報告
    通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
    閉じる
    ご協力ありがとうございました
    ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
    注意事項
    ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
    ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
    ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
    閉じる