レシピのーと
公式
やみつきにんじん
ケチャップは酢や香辛料が入っているので、油と合わせることで野菜のドレッシングになります。
時短レシピなので副菜にもピッタリです!
材料

2人分

にんじん
1本
ツナ缶
小1缶
【A】
カゴメトマトケチャップ
大さじ3
おろしにんにく(チューブ入り)
小さじ1
おろししょうが(チューブ入り)
小さじ 1/2
ごま油
大さじ1
ラー油
お好み
作り方
  1. 1
    にんじんは千切りにします。
  2. 2
    耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、にんじんをのせます。更に濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを被せ、電子レンジで加熱します。(600W 約3分)
  3. 3
    ボウルに【A】と軽く油を切ったツナ、(2)を加えて和えます。器に盛り、完成です。
  4. カロリー:244kcal
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139件の「いいね!」がありました。
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きんぴらや人参しりしりはよく作りますが、ケチャップを入れるという発想がなかったので、どんな味になるのかワクワクしながら作ってみました〜♪
シャキシャキ感が好きなので、太めの千切りにして、加熱時間もレシピより短めにしました🥕
食べてみると、ごま油の香りとケチャップのコクで濃厚な美味しさでした。
電子レンジで簡単にできて、味がバッチリ決まるので、他の野菜でも試してみたいと思います!
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  • チョコトマト様
    返信ありがとうございます♡
    ケチャップのおかげで美味しく出来上がりました🥕
    実は、お料理が苦手なのですが💦チョコトマト様や皆様のやみつきにんじんを拝見して、作ってみたくなりました。
    これからもいろいろ参考にさせていただきます!
  • ゆうゆう!さん
    美味しそうにできましたね
    人参がきれいですね
    美味しい味になりますよね
  • &KAGOMEスタッフ様
    コメントありがとうございます♡
    ケチャップを使うことで、いつもとはひと味違う美味しさになりました🥕
    これからもレシピのーとを参考に、レパートリーを増やしたいと思います!
  • こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
    食感もおいしさの秘訣ですね。電子レンジの調理は簡単ですし、ニンジンの甘さがグッと引き出されるので私も良く利用しています。お野菜を変えて、レパートリーを増やしていただけるとうれしいです^^
  • クラリス様
    返信ありがとうございます♡
    人参の食感と、ケチャップの旨味を楽しめました〜♪
    クラリス様の投稿も拝見しました。
    大根の皮と葉入りで、食べ応えがあって美味しそうですね!
    油揚げバージョン、私も今度やってみますp(^_^)q
1件を見る
皆さん使っていらっしゃるので、私も作ってみました(^^)
荒いつま切りであっという間に人参を切って・・・
これは簡単に一品出来ました。
ちょっと甘口なので、夫は余り食べませんでしたが、その分私がしっかりいただきました。
気になる人参の香りが無く、美味しく胡麻油と合わさり栄養たっぷり👍
食べるのは自分だけですが、リピ決定です🙆‍♀️
5 返信する
  • &KAGOMEスタッフさん、有難うございます(^ ^)
    このにんじんはとても食べ易く、主役としてたくさん食べられますね👍
    是非、アレンジして食べたいと思います。
  • こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
    しっとりと柔らかそうで、お箸が進みそうですね♪リピ決定とのこと、ありがとうございます。お二人でおいしく召し上がれるアレンジが見つかりますようお祈りしております^^
  • memoさんおはようございます(^^)
    有難うございます。
    2人分作って夫はほとんど食べなかったのに、私がパクパク食べてあっという間に無くなりました(笑)
    また作ります👍
  • チョコトマトさんおはようございます(^^)
    有難うございます。
    本当に甘くて優しい味ですね💕
    はい、夫用に少し味変をしてみようと思います👍
  • オーシャンブルーさん、こんばんは✨

    私も、皆さんの投稿がきっかけでチャレンジしたレシピです!

    ニンニク、生姜たっぷり入れても人参が甘くて本当にやみつきになるお味ですよね😊

    私もたくさん作って、お弁当にカップ分だけ取り分けてほとんど自分で食べきってしまいます😅

    すでに3回作った程の、お気に入りレシピになりました🎵
3件を見る
大人気レシピ📒やみつき人参を私も作ってみました🎵

皆さんの作ったよ♪投稿を拝見していて、どんな味なのかなぁと、とっても気になっていた時に、
夕食前に何かお酒のおつまみが欲しいとのリクエストが。

少しずつ残っていた人参とピーマンであっという間に一品完成です✨

ドキドキのお味は、KAGOMEケチャップの効果で予想以上に人参が甘く、
生姜とニンニクが効いたご飯の副菜にもぴったりな、まさにやみつきになっちゃう美味しさです💕

残ったらお弁当にもと思っていたのに、あっという間に完食してしまいました😅

レシピのーと&皆さんの投稿のおかげで、人参シリシリを鶏ガラ&めんつゆ以外も試してみようと、チャレンジのきっかけになりました♪

キャベツ&ナスのやみつきレシピも、ぜひ作ってみようと思います🍀
5 返信する
  • &KAGOMEスタッフさん、メッセージありがとうございます✨

    写真失敗したり、忘れてしまったりで投稿出来なかったレシピもあるのですが、レシピのーとは、いつも夕食やお弁当の参考にさせて頂いています😊

    今回は皆さんの投稿のアイデアも頂いて、楽しく作って美味しく頂きました🍴

    今日は人参がとっても安くなっていたので、早速夕食にとたくさん作りましたが、やっぱりあっという間に完食です♪

    次回はキャベツ&ナスでチャレンジするのが楽しみです!

    いつも、ステキなレシピをありがとうございます🍀
  • チョコトマトさん、メッセージありがとうございます✨

    大根スープ煮、ホタテのトマトグラタンと続き、やみつき人参にもチャレンジしてみました🎵

    作る前はケチャップで人参を炒めるって美味しいのかなぁ…と想像出来なかったのですが、人参が甘くてびっくりでした💕

    簡単にさっと作れるのでうれしいですね😊

    いつも見て下さってとってもうれしいです🍀
  • クラリスさん、メッセージありがとうございます✨

    私も最近は週に1日はアルモンデの日を取り入れて、食材の使いきりをするように心がけています😊

    ちょっとずつ残った野菜は豚汁にして無駄なく使いきっているつもりでしたが、野菜の皮は捨てていました💦

    人参も大根も、これからは皮もしっかり頂いてみます♪

    見て頂いてとってもうれしいです🍀
  • こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
    時短で作れて、副菜にもお酒のおつまみにもピッタリですよね。チャレンジしてくださってありがとうございます!
    ピーマンのグリーンが加わると、彩りアップでさらにおいしくいただけそうです♪完食もうれしいですね^^
    キャベツやナスのやみつきレシピもぜひお試しいただけたらと思います。
  • memoさん
    おはようございます。
    やみつきにんじん美味しそうに出来ましたね。
    箸置きに副菜にお弁当におつまみに
    にんじんが美味しいレシピになりますよね
    ご主人様も喜ばれて良かったですね。
1件を見る
にんじんとツナのオイル不使用で朝!お弁当に入れる為作りました♪
とても簡単でおいしい副菜ですね。彩りにブロッコリーを飾りました♫

やみつきシリーズはキャベツ・茄子・人参と全部美味しく出来ました(o^^o)
にんじんが甘い⁈ケチャップでの味付けで甘さが増しているのでしょうか…
とても美味しいおかずが出来て嬉しいです♡
レシピ有り難うございます(^^)
5 返信する
  • お弁当バージョンのレシピも美味しそうですね。
    ニンニクが苦手な方や接客業の方の参考になると思います。
    私も業務内容によってはお客様と対面する場合があるので参考にさせて頂きます(╹◡╹)🌟
  • モグ☆さん
    人参🥕の彩りも綺麗でお弁当に合う
    一品ですね。
    美味しいですよね。ツナのオイル私もなしでした。
    ごま油使ってます。
  • &KAGOMEスタッフさん
    memoさん
    コメント有り難うございます。
    夕食にも出して家族に、美味しいと好評でした。
    きれいに出来て、このおいしさに満足できる一品です♪
  • こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
    お弁当の彩りアップとしても重宝しますよね。ケチャップ味でご飯が進みます♪お弁当タイムが待ち遠しくなること間違いなしですね^^
  • モグ☆さんの「やみつき◯◯シリーズ」どのお料理も、とっても美味しそうです✨

    同じ調味料を使ったレシピでも、野菜による違いが知れてとても参考になりました😊

    ニンニク無しだと、お弁当にもぴったりですね🎵

    彩りもあり栄養たっぷりの「やみつき人参」、お弁当の一品に私も早速作ってみようと思います🍀
1件を見る
手軽に作ることが出来て良いですね。
人参だけではなく大根の皮と葉も使って作りました。それから使い切りたい油揚げがあったのでツナ缶の代わりに使いました。

ご飯のお供、おつまみ、お弁当のおかずとヘビロテすること間違いなしのレシピですね。

カゴメトマトケチャップの新しい使い方を教えて頂きましてありがとうございます。
義父母の畑の人参が沢山あるのでまた作りたいです(╹◡╹)🥕✨
5 返信する
  • &KAGOMEスタッフ様
    ご覧になって頂きましてありがとうございます。
    カゴメトマトケチャップは正に万能調味料ですね。
    こちらのレシピは我が家にて定番化決定です(╹◡╹)🌟
    そしてそうですね!義父母にはいつも畑の野菜をちゃっかりもらうばかり…鬼嫁改め天使嫁に変身してたまにはお惣菜を作って届けたいと思います。
    素敵なアドバイスありがとうございます😊💕
  • memo様
    おはようございます。
    ご覧になっていただきましてありがとうございます。
    丁度大根の皮などが沢山あったのでアルモンデやみつきにんじんを作ってみました。人参の皮も加えています。
    ホント!何でも値上がりでお買い物の時に合計額を見てびっくり‼️ですよね。
    食べられる部位を使ってボリュームアップになって少し節約になったかな?
    カゴメトマトケチャップが洋食だけではなく中華風のお惣菜になる事がわかってとても勉強になりました。正に万能調味料ですね。
    こちらのレシピは我が家の定番にしたいと思いました♪
  • チョコトマト様
    いつもコメントありがとうございます😊
    丁度大根を一本使って煮込み料理を作ったので皮が沢山ありました。
    使い切りたい油揚げもあったので人参と合わせてアルモンデやみつきにんじんになりました(^_-)-☆
    ごま油、ラー油など中華風味とトマトケチャップの組み合わせが新鮮で夫もモリモリ食べていました。
    また作りたいです♪
  • こんにちは、&KAGOMEスタッフです。
    食材を余すことなくご活用されてさすがですね。ヘビロテ必須で♪ぜひ義理のご両親にも差し入れされたら喜ばれるかもしれませんね^^
  • クラリスさん、こんにちは✨

    色々なアイデアが詰まった「やみつき人参」とっても美味しそうです!

    時期によっては、お野菜の値段がとっても高くて、人参ちょっぴりや無しでのカレーの日もありました💦

    そんな時は、大根や油揚げプラスでボリュームアップ🎵

    ぜひ、参考にさせて頂きます🍀
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